مطمئناً تا به حال حتي براي يک بار هم که شده مطلبي را به ياد نياورده ايد حتماً اينطور بوده است حتماً شده به زحمت مطالبي را که مي دانسته ايد و به قول معروف نوک زبانتان بوده است را به خاطر آورده ايد. اين به اين دليل است که مطالبي را که آموخته ايد به طور کامل وارد حافظه دراز مدت شما نشده اند و شما سعي بر حفظ آنها براي تمامي عمر نکرده ايد. حال چگونه مي توان مطلب ، نکته ، کلمه و يا حتي شماره تلفني را به حافظه بلند مدت سپرد و هرگز آن را فراموش نکرد.
جي 5 در واقع يک روش يادگيري و به خاطر سپاري مطالب توسط وسيله اي است که بسيار ساده و قدرتمند عمل ميکند. اين وسيله با تکيه و با استفاده از قاعده منحني فراموشي ابينگ هاووس، پاداش هاي فوري اسکينر، قانون همه چيز يا هيچ چيز گاترين و تداعي تکرار، مطالب را وارد حافظه بلند مدت شما مي کند.
طبق منحني فراموشي ابينگ هاووس امکان فراموشي آنچه ياد گرفته ايد در روز اول يعني 24 ساعت پس از يادگيري 20 تا 25 درصد است و به مرور از آن کاسته مي شود، بنابراين اگر مطلب فراگيري شده در فاصله يک روز مرور شود عملاً 20 درصد از احتمال فراموشي آن کم خواهد شد و به طور کل به نحوي مطالب را برايتان با مرور به درصد بالاتري از به خاطر سپاري نزديک خواهد کرد و آموخته هايتان در مرحله اي از خطر فراموشي قرار نگيرند.
بر اساس تحقيقات انجام شده در بنياد B.F.Skinner توسط بوريس فردريک اسکينر هرگاه به يک رفتار بلافاصله و به صورت آني پاداشي داده شود آن رفتار تکرار خواهد شد. پس با هر بار جواب مثبت گرفتن و احساس رضايت کردن از پاسخ به يک سوال ، براي شما شوق مرور سؤال بعدي به خاطر پاداش بلد بودن آن افزايش خواهد يافت اين همان پاداش هاي فوري اسکينر است.
اين دانشمند براي بررسي نقش آزمون و خطا در يادگيري ، آزمايش هايي را طراحي و اجرا کرد.او براي انجام مطالعات خود جعبه اي به نام جعبه اسکينر طراحي کرد که در اين جعبه اهرمي وجود داشت که با فشار دادن آن مقداري غذا به درون جعبه مي ريخت. اسکينر موشي را درون جعبه قرار داد. موش درون جعبه به جستجو مي پرداخت و هر از چند گاهي به صورت تصادفي به اهرم فشار مي آورد و با وارد آمدن فشار مقداري غذا به درون جعبه مي ريخت. ابتدا موش بدون توجه به اثر اهرم اين کار را انجام مي داد اما بعداً دريافت اگر اهرم را فشار دهد غذا به دست مي آورد. در اين رفتار که نوعي يادگيري است موش ياد گرفت که انجام يک عمل خاص موجب پاداش و يا تنبيه خواهد شد. اگر انجام آن رفتار به دريافت پاداش منتهي شود احتمال تکرار آن افزايش مي يابد.
آقاي آر- اِدوين- گاترين، دانشمند آمريکايي در مورد حافظه کوتاه مدت و دراز مدت مي گويد نمي توانيم بگوييم مطلب کمي وارد حافظه دراز مدت شده است. اگر چيزي را فراموش مي کنيم حتماً‌ در حافظه کوتاه مدت قرار داشته است، بايد آنقدر آن مطلب تکرار شود تا به حافظه دراز مدت ما منتقل شود. از اين رفتار در جي5 استفاده شده است و همين امر باعث مي شود تا يادگيري مطالب اطمينان بخش و قابل اعتماد باشد و همين امر باعث بالا رفتن ضريب اعتماد به نفس و در نتيجه بالا رفتن راندمان يادگيري مي شود.
جي5 اصلي از 5 خانه تشکيل شده است که اندازه ي اين خانه ها بر اساس منحني فراموشي داراي تناسب سعودي است ، به صورتي که خانه شماره ي يک، 1 واحد ، خانه ي شماره ي دو، 2 واحد، خانه شماره ي سه، 5 واحد ، خانه شماره ي چهار، 8 واحد و خانه ي شماره ي پنج، 14 واحد است.
شيوه و روش استفاده از اين وسيله به اين صورت است که سؤالات خود را به صورت دسته بندي شده و خلاصه روي برگه هايي به نام جي برگ مي نويسيد و در پشت آن ها به صورت سکه اي و نه اسکناسي جواب هاي آن ها را به طور مثال روي برگه اي به ابعاد 5/7 × 5 سانتي متر که در محتواي بسته جي5 با عنوان جي برگ خام موجود است سؤال "چه چيزي باعث سبز شدن برگ درختان مي شود" را مي نويسم و در پشت آن جواب "کلروفيل" را مي نويسم. به اين صورت مجموعه اي از سوالات و جواب ها را به صورت دسته بندي آماده مي کنيم در اين روش بايد سعي شود حدالمقدور جواب ها کوتاه و در حد يک کلمه باشند.
همه جي برگ ها را درون خانه شماره يک تا حدي که کاملاً پر شود قرار مي دهيم، تا حدي که جا براي برداشتن يکي يکي جي برگ ها وجود داشته باشد و هنگام برداشتن يک جي برگ بقيه جي برگ ها همراه آن در نيايد.
سؤال را مرور مي کنيم، اگر جواب آن را بلد بوديم در خانه شماره ي 2 که 2 واحد است قرار مي دهيم، باز از خانه شماره ي 1، يک جي برگ بر مي داريم و باز سؤال را مي خوانيم، اگر بلد بوديم به خانه ي شماره ي 2 و پشت جي برگ اول قرار مي دهيم و اگر بلد نبوديم به پشت جي برگ هاي درون خانه شماره ي 1 و در آخر همه قرار مي دهيم.
پس از تکرار اين کار و خالي شدن خانه شماره ي 1 مي بايست خانه ي شماره ي 2 را کاملاً و به اندازه ي 2 واحد پر کنيم، پس به اندازه ي 1 واحد يعني خانه شماره ي 1 جي برگ درون آن قرار مي دهيم. باز هم سؤالات را مرور و در صورت بلد بودن جي برگ را به خانه 2 منتقل مي کنيم، حالا خانه 2 کاملاً پر شده است ولي، فقط به اندازه ي خانه ي شماره ي 1 حق برداشتن و مرور جي برگ و انتقال آن ها به خانه شماره ي 3 را داريم، ممکن است؛ و همانطور که در مورد جي تا که ورژن جديد جعبه جي5 است، خانه شماره ي 1 ما به اندازه ي 3 واحد و يا بيشتر باشد و ما به همان اندازه حق برداشت از خانه ها را داريم.
مراحل قبل را تکرار مي کنيم تا جي برگ هاي ما به خانه شماره ي 5 برسند و با مرور آن ها خانه شماره ي 5 نيز خالي شود. حالا ديگر مراحل تکرار تکميل شده است و شما تمامي مطالب را به حافظه بلند مدت خود سپرده ايد و به يادآوري آن ها براي تمامي طول عمر تضمين شده است. به ياد داشته باشيد که روش بالا براي زماني است که شما حدوداً سه هزار عدد جي برگ را مرور مي کنيد و تمامي خانه ها پر مي شوند ولي ممکن است که شما بخواهيد20 يا 50 عدد جي برگ را مرورکنيد. در اين حالت ديگر نيازي به پر شدن و برداشت به اندازه ي خانه شماره ي 1 نيست و شما در صورت بلد بودن جواب جي برگ ها، مي توانيد آن ها را به خانه بعدي منتقل کنيد ولي اگر حتي يکي از آن ها را بلد نبوديد بايد آن را اگر در خانه 5 هم هستيد به خانه شماره ي 1 منتقل کنيد و اين مراحل را دوباره طي کنيد تا آن دسته از جي برگ هايي را که بلد نبوديد به جي برگ هاي خانه هاي جلوتر برسند.
پس از مرور، همه جي برگ ها آن ها از خانه 5 خارج خواهند شد و به خانه ششم که ممکن است با مقسم ها ايجاد شده باشند و خانه بايگاني نيز نام دارد، منتقل مي شوند. اينجاست که شما تمامي مطالب نوشته شده بر روي جي برگ ها را فرا گرفته و به حافظه دراز مدت خود منتقل کرده ايد. روشي که در بالا و در شرح "جي5 چيست؟" توضيح داده شد، براي جي5 اصلي و حالت استاندارد آن بود، البته روش انجام و مرور جي برگ ها براي همه يکسان است. حال به توضيح جي5 ورژن جديد يا جي تا مي پردازيم. جي تا يا "جعبه يادگيري تنظيم شونده ي آموزشي" يک روش هوشمند با جعبه اي کاملاً متفاوت و يک نوآوري مستقل است. شايد مشابه جعبه جي5، با عناوين و نام هاي مختلف از جمله جعبه لايتنر، موجود باشد، ولي شايان ذکر است که جي تا يک اختراع کاملاً علمي تر از جعبه لايتنر و هوشمندتر از آن است که مي تواند هماهنگ با نوع يادگيري، مقطع زماني و تحصيلي فرد يادگيرنده و تعداد جي برگ هاي نوشته شده در روز، تنظيم شود.
نوع چيدمان اين جعبه براي10 الي 15 عدد جي برگ نويسي در روز و 50 الي 100 عدد جي برگ نويسي در روز متفاوت است. پس اين را به خاطر داشته باشيد که جي5 نوع جديد يا جي تا هماهنگ با فراگيري ذهن شما، استعداد و توانايي شما در جي برگ نويسي، نوع و حجم مطالبي را که فرا مي گيريد و مقطعي که در حال فراگيري مطالب هستيد، قابل تغيير و هماهنگ سازي است. پس جي تا يک جعبه هوشمند و با آن روش انحصاري اي همراه است که به ذهن سپاري مطالب را توسط شما تا 100 درصد تضمين مي کند.
ارسالي از طرف کاربر محترم : benjamin