|
نگاهي به انرژي رواني
 -(8 Body)
|
نگاهي به انرژي رواني
Visitor
434
Category:
دنياي فن آوري
بررسي منابع انرژي رواني و کارکرد هاي آن در تعامل‌هاي گوناگون ، براي انسان از اهميت بسيار زيادي برخوردار است . اين منابع در مورد تک تک افراد و هر شخص به تنهايي ، مورد توجه است . توان ، نيرو و انرژي رواني هر فردي در هر لحظه از زندگي ، به عامل هاي گوناگوني بستگي دارد که اين عامل ها به شدت تحت تأثير نگرش هر کدام از ما نسبت به گذشته ، حال و آينده در زمينه هاي مختلف مي باشد . بين انرژي رواني ما و ديگران ، روابط بامعنايي وجود دارد . براي روشن تر شدن موضوع ، به دو سؤال زير توجه کنيد :
- آيا شما مي دانيد که منبع انرژي رواني براي خود و ديگران هستيد ؟!
- و آيا شما باز هم مي دانيد که ديگران هم براي شما اين گونه مي باشند ؟!
مي خواهم توجه شما را به موضوع جالب تري در اين زمينه جلب کنم ؛ اين که اندازه ، قدرت و کيفيتِ اثر گذاري انرژي رواني ديگران بر ما ، در حقيقت تحت تأثير انرژي رواني ما و کيفيت هاي گوناگونش مي باشد . يعني اين ما هستيم که تعيين مي کنيم به چه ميزاني ديگران بر روي ما اثر مثبت و يا غير مثبت بگذارند و چگونه زندگي ما را بهبود بخشند و يا آن را نامطلوب کنند . ما با آگاهي ، کيفيت هايي را براي انرژي رواني مان ، انتخاب مي کنيم که واقعيت زندگي ما را رقم مي زند .
چگونگي انتخاب هاي کيفيت انرژي رواني که شامل خودمان ، ديگران و محيط مي شود ، تا حد زيادي تعيين کننده ي اين موضوع مي باشد که در چه دنيايي زندگي مي کنيم و اين انتخاب ها در اصل به برداشت هاي ما از خود ، ديگران و محيط بستگي دارد تا آن چه که در واقع وجود دارد .
در همين لحظه به محيطي که در آن قرار داريد ، توجه کنيد ، مي توانيد محيطي را در نظر بگيريد مانند محل کار يا خانواده و يا هر جاي ديگري . براي شروع ، بهتر است با محيطي که در حال حاضر در آن جا قرار داريد ، شروع کنيد . خوب متوجه آن محيط شويد و به احساس خود واقف گرديد . پيوستگي زمان حال را دنبال کنيد ، ببينيد که آيا محيط و يا افرادي که در آن محيط مي باشند و يا ممکن است در ذهن شما باشند ، به شما فشاري به لحاظ رواني وارد مي کنند و يا احساس ، تفکر و رفتار شما را تحت تأثير قرار مي دهند ؟ ببينيد آيا مي توانيد با کمک گرفتن از نيت دروني تان ، برخي از آن ها را از بين ببريد و يا آن ها را متعادل تر کنيد ؟ آيا ذهنيت هاي نادرست از جانب خود شما ، باعث اين فشار ها مي باشند ؟ ببينيد که شما به چه ميزاني به اين محيط مسلط مي باشيد ؟ چه طور اين تأثير شما بر محيط ، شکل مي گيرد ؟ چه عامل هايي را مي توانيد در اين موضوع ، مهم ببينيد ؟ آيا مي توانيد راه هايي را بيابيد که ميزان تسلط شما بر محيط افزايش يابد ؟ توجه کنيد شما زماني که به تأثير خودتان بر روي محيط و ديگران مي پردازيد ، اين اثر ، شروع به افزايش کرده و اين توانمندي ، بالاتر مي رود . اين طور به نظر مي رسد که فوران هاي سرچشمه ي انرژي رواني ما ، به وسيله ي توجه ما جهت مي گيرد ، البته نه فقط توجه بلکه توجهي همراه با فهم و بصيرت .
حال ، آرام در همين لحظه به خودتان توجه کنيد ، توجهي همراه با فهم ؛ با خودتان مرتبط شويد ، ارتباطي صاف و روشن بيابيد ، ببينيد که چه طور توجه و فهم بيشتر شما در درک کردن خودتان ، جريان انرژي بخشيدن به وجود‌تان را فعال کرده است .
بگذاريد ترميم هاي لازم هم به واسطه ي اين جريانِ فعال شده ي انرژي صورت گيرد . نگران نباشيد و نترسيد ، به خودتان توجه کنيد و روان و جاري شويد و مرز هاي ارتباطي را که در خودتان آگاهانه يا ناآگاهانه به وجود آورده ايد ، بشناسيد و آن ها را متعادل تر کنيد . ما اين مرز هاي گذاشته شده را به ارتباط مان نسبت به ديگران و نيز ديگر چيز ها در محيط ، انعکاس و گسترش مي دهيم .
به ياد داشته باشيم زماني مي توانيم با ديگران و يا حتي ديگر چيز ها ، ارتباطي مطلوب و يا در سطحي بالاتر برقرار کنيم که توانسته باشيم با خودمان رابطه ي مطلوب و عميق پيدا کرده باشيم . رابطه ي ما با خودمان که به صورت صريح و واقعي صورت مي گيرد ، روابط ما را با ديگران ، بهبود خواهد بخشيد .
در دور و نزديک زندگي مان ، افراد زيادي وجود دارند که اگر ارتباط واقعي با آنان برقرار شود ، آن وقت شاهد خواهيم بود که همه ي آنان همان فرشتگان نجات زندگي مان هستند . بله ، درست متوجه شده ايد ، با محبوس نکردن احساس هاي مثبت نسبت به خود و ديگران ، مي توانيم زندگي مان را وسعت و گسترش روز افزون بخشيم .
اين انرژي رواني ماست که با يافتن جهتي مثبت ، خودمان و ديگران را براي زندگي بهتر برمي انگيزد . ما در قبال اين گونه فضا ها براي خودمان و ديگران و به خصوص فرزندان مان مسؤوليم .
اين گردش انرژي در درون ما ، از ما شروع شده ، حرکت مي کند و به خودمان بازگشت مي يابد . انرژي رواني توليدشده ، به چگونگي احساس ما نسبت به زندگي بستگي دارد و براي دست يابي به انرژي هاي رواني مطلوب تر ، بايد هستي خود را ارزيابي کنيم . در هستي و در زندگي ، چه شغل هايي را دارا مي باشيم ؟ در محل کار ، در خانه ، در اجتماع و در ديگر محيط ها داراي چگونه تأثير هايي هستيم ؟ براي نمونه ، آيا در محل کار به همکاران ، ارباب رجوعان و يا کارفرمايان ، حس زنده بودن را منتقل مي کنيم ؟ آيا در خانه ، سرچشمه ي اميدواري هستيم ؟ آيا در اجتماع ، براي بهتر زيستن خود و ديگران تلاش مي کنيم ؟ تا به حال چه شغل هايي داشته و اينک چه شغلي داريم ؟ اين شغل و انرژي رواني حاصل از آن چگونه بر زندگي ما تأثير گذاشته است ؟
براي اين که بتوانيم انتخاب هاي صحيح تري در مورد شغل دلخواه مان داشته باشيم ، بايد خود را بيشتر بپذيريم و شجاعانه تر به سراغ درک بهتري از جهان برويم . در اين صورت است که فکر ها و رفتار مان در زندگي ، خودانگيخته تر مي شود و از قالب هاي خشک تحميل شده ، رهايي مي يابد و از تأثير هاي نامطلوب در امان مي ماند و ما نتيجه مي گيريم که با عشق ، خود را در آغوش بگيريم تا در ما وحدت بيشتري به وجود آيد که اين وحدت به وجود آمده ، هر چه بيشتر فکر ها و رفتار ما را در همه ي زمينه ها و حتي چيز هاي متضاد ، متحد کند ، البته در اين سطح مطلوب با خود ارتباط پيدا کردن و خودخواهانه نوع دوستي کردن ، مستلزم شناخت هر چه بيشتر ترس هاي مان و در نتيجه رهايي از آن هاست .
منبع:وفاق
ارسال توسط کاربر محترم سايت :sajad2007
|
|
|
|