مواد لازم:

آب ليمو ترش /1/2پيمانه (80 ميلي ليتر)
شکر/1پيمانه (150گرم)
نمک/1/4قاشق چايخوري
توت فرنگي(له شده)/(500گرم)
ماءالشعير(بدون طعم)/3پيمانه(480ميلي ليتر)

روش تهيه:

آب ليمو ،شکر و نمک را در ظرفي ريخته روي حرارت قرار دهيد تا حدي که شکر حل شود.از روي حرارت برداشته ،توت فرنگي و ماءالشعير را اضافه کنيد و همه ي مواد را در مخلوط کن ريخته حدود سه دقيقه بزنيد.سپس در بطري در دار بريزيد.

بدانيم

در ليمو ناد توت فرنگي:
انرژي 4012کيلو کالري
چربي 91/75 گرم
کربوهيدرات 672/7گرم
پروتئين 45/5گرم
منبع:ساناز سانيا،شماره 15 /س