? مواد لازم
? يک فنجان ماست ميوه اي
? يک عدد موز
? 113 گرم آب پرتقال يخ زده
? نصف پيمانه مخلوط ميوه (سيب، گلابي، آناناس)
? شش تکه يخ

? طرز تهيه
تمام مواد را در مخلوط کن ريخته، آن قدرهم بزنيد تا يک دست شود.وبعد در ليوان هاي دلخواه بريزيد و ميل کنيد.
منبع:www.vista.ir
/ج