ياد گرفتن اينکه چطور روياهايمان را کنترل کنيم، بخش بسيار مهمي از روياي شفاف است. تشخيص اينکه دقيقاً چه زماني خواب مي بينيم کافي نيست بايد با قوانين دنياي خواب و رويا آشنا شويم.
شما مي توانيد بااستفاده از تکنيک هاي خاص يادبگيريد که چطور در واقعيت مجازي دنياي خواب هر کاري را انجام دهيد. پس بدون معطلي بيشتر، اجازه بدهيد نگاهي به بعضي از متداولترين موضوعات خوب بپردازيم.

روياي پرواز

اکثر افراد وقتي ياد مي گيرند که روياي شفاف داشته باشند، به سراغ روياي پرواز مي روند. اين يک آرزوي متداول است و مطمئنم که همه آنها که اصول روياي شفاف را ياد گرفته اند، يکبار هم که شده اين رويا را ديده اند.
اما، کنترل خواب پرواز هميشه هم آسان نيست. پرواز کردن در زندگي عادي امري عادي نيست به همين خاطر وقتي سعي مي کنيد خواب پرواز ببينيد، ذهن خودآگاه شما در باور آن کمي مشکل خواهد داشت.
ممکن است متوجه شويد که خيلي بالا رفته ايد يا خودتان را متقاعد کنيد که حتماً پايين مي افتيد. اين مشکل فيزيکي نيست، مشکلي ذهني است.
به فيلم ماتريکس فکر کنيد، وقتي که مورفوس از نئو مي پرسد که چطور در جنگ واقعيت مجازي او را مي زند. آيا به خاطر اين بود که در دنياي شبيه سازي شده، قوي تر، سريع تر يا شايسته تر بود؟ خير. به خاطر اين بود که واقعاً باور داشت که بهتر است. در روياي شفاف هم وضع به همين صورت است.
براي پروراندن اين باور و ديدن يک روياي پرواز عالي، بايد کم کم از پريدن هاي کوتاهتر شروع کنيد و بعد تدريجاً به خودتان اجازه دهيد که بالاتر برويد. بايد هميشه يادتان باشد که اين يک روياست و هيچ آسيبي نخواهيد ديد. با تمرين خيلي زود مي توانيد مثل سوپرمن بالاتر از ابرها و روي شهر پرواز کنيد.
اگر مي خواهيد مي توانيد از کمک پرواز هم استفاده کنيد. اين کمک مي تواند هر چيزي مثل بال هاي خيلي بزرگ يا يک جت يکنفره باشد، يا حتي نشستن روي يک اژدهاي بالدار.

تغيير صحنه در رويا

ايجاد تغيير صحنه در خواب در جلوي چشمانتان کار دشواري است. دليل اصلي آن اين است که خودتان انتظار آن تغيير را نداريد.
البته، وقتي صحبت از ياد گرفتن کنترل روياها به ميان مي آيد، هميشه راهي وجود دارد. تحقيقات مربوط به خواب هاي شفاف راه هاي مختلفي را براي تغيير صحنه در خواب هاي آگاهانه کشف کرده است.
من يکبار مي خواستم در خواب چيزي بخورم اما در وسط يک مزرعه بودم. به خاطر همين يک کمي جادو و جنبل در خوابم راه انداختم. تجسم کردم که يک رستوران پشت سرم است و وقتي يک ثانيه بعد سرم را برگرداندن، آن رستوران همانجا بود. بعد داخل شدم و يک غذاي خيلي خوشمزه سفارش دادم.
گاهي اوقات يک در جادويي پيدا مي کنم و پشت آن مي ايستم. مقصدم را پشت در تجسم مي کنم. اينکار را مي توانيد با آينه هم انجام دهيد. آينه ها هم معمولاً به مکان هاي ديگري راه دارند و راهي براي تغيير واقعيت به حساب مي آيند.
مهمترين چيز اين است که واقعاً باور داشته باشيد که صحنه مي تواند عوض شود. درغيراينصورت با ذهن خودآگاهتان وارد جنگ منطقي خواهيد شد. عادت کنيد که هر از گاهي به خودتان بگوييد که "اين يک رويا است" و خيلي زود ياد مي گيريد که هر چيزي در رويا ممکن است.

سفر در زمان

اين يک راه خيلي ساده براي يادگرفتن کنترل روياست. تا بالاتر از ابرها پرواز کنيد تا جاييکه که ديگر زمين ديده نشود. زمان و مکاني را که مي خواهيد به آن برويد تجسم کنيد و بعد دوباره به سمت زمين پايين برويد.
يا وارد ماشين زمان شويد، همه دکمه ها را فشار دهيد و همه اهرم ها را بچرخانيد و خودتان را متقاعد کنيد که داريد در زمان سفر مي کنيد و بعد دوباره از ماشين زمين بيرون برويد.
هر دو اين روشها را مي توانيد براي تغيير صحنه و رفتن به يک مکان ديگر هم استفاده کنيد.

پيدا کردن اشياء رويايي

تحقيقات مربوط به خواب و رويا راه هاي بسيار زيادي را براي پيدا کردن اشياء جديد در رويا پيدا کرده اند. کليد کار تجسم است. اشياء نمي توانند جلوي چشمتان شکل بگيرند اما مي توانيد به دور و اطراف نگاه کنيد و اشيائي پيدا کنيد که قبلاً آنجا نبوده اند.
مي توانيد اشيائي را در جيبتان، پشت سرتان، زير يک تکه سنگ، در کشو کمد، پشت درخت، در يک جعبه و ... پيدا کنيد.
بايد راهي را پيدا کنيد که بيشتر به دردتان بخورد.

حرف زدن با ذهن ناخودآگاه

وقتي بدانيد که چطور مي توانيد يک روياي شفاف ببينيد، به ذهن ناخودآگاهتان هم دسترسي آسانتري خواهيد داشت. مي توانيد مستقيماً با آن ارتباط برقرار کنيد و بينش عميق تري نسبت به خود و درک خود از دنيا پيدا کنيد.
وقتي اينگونه خواب ديدن را ياد گرفتيد، ساده ترين راه براي ارتباط برقرار کردن با ذهن ناخودآگاهتان اين است که به آن جسميت دهيد. يک شخصيت رويايي بسازيد (انسان يا حيوان) که از حرف زدن با او لذت مي بريد و بعد از او سوالات واضح و آشکار بپرسيد. از خيلي پاسخهايي که خواهيد شنيد مطمئناً متعجب خواهيد شد.
"خواب ديدن به همه ما اين امکان را مي دهد که با آرامش و اطمينان هر شب از زندگيمان ديوانگي را تجربه کنيم." –ويليام ديمنت

تحقيقات مربوط به روياهاي شفاف

همانطور که مي بينيد يادگرفتن کنترل روياها درست مثل حرف زدن به زبان ذهن ناخودآگاهتان است که البته هميشه ترجمه دقيقي براي آن وجود ندارد.
خيلي از کارهاي فوق العاده و غيرممکن در رويا قابل قبول اند درحاليکه خيلي کارهاي منطقي ممکن است از شما فرار کنند. اين هدف شماست که قوانين آن را کشف کنيد و راه هاي جديد براي کنترل روياهايتان پيدا کنيد.
* ارسال مقاله توسط عضو محترم سايت با نام کاربري : najibeh
/خ