جستجو در محصولات

گالری پروژه های افتر افکت
گالری پروژه های PSD
جستجو در محصولات


تبلیغ بانک ها در صفحات
ربات ساز تلگرام در صفحات
ایمن نیوز در صفحات
.. سیستم ارسال پیامک ..
ماهي و ميگو در سس فلفل و گوجه فرنگي
-(3 Body) 
ماهي و ميگو در سس فلفل و گوجه فرنگي
Visitor 222
Category: دنياي فن آوري

مواد لازم :

پياز:1 عدد
سير:3 حبه
روغن زيتون:3 قاشق غذاخوري
گوجه فرنگي :600 گرم
پوره يا آب گوجه فرنگي :سه چهارم پيمانه
فلفل قرمز تند :1 عدد
نمک و فلفل قرمز :به ميزان لازم
ميگوي تازه :200 گرم
فيله ي ماهي :4 تا 6 تکه
آب ليمو ترش تازه :يک چهارم پيمانه
جعفري خرد شده :2 قاشق غذاخوري
سيب زميني پخته، حلقه ي ليمو ترش و زيتون سياه :براي کنار غذا

طرز تهيه:

پياز و سير را به صورت خلالي نازک برش داده و با روغن زيتون تفت دهيد تا حدي که نرم و کمي طلايي شود.بعد گوجه فرنگي پوست کنده و خرد شده را اضافه کرده و به مدت يک دقيقه تفت دهيد.سپس آب گوجه فرنگي و فلفل ريز شده، نمک و پودر فلفل قرمز را اضافه کرده و وقتي به جوش آمد ماهي و ميگوي شسته و آماده را بريزيد.
در ظرف را ببنديد و بگذاريد تا به مدت 15 دقيقه با حرارت ملايم بجوشد و پخته شود.سپس آب ليموترش تازه و جعفري خرد شده را اضافه کنيد و از اين لحظه اجازه دهيد تا 5 دقيقه ديگر با در باز غذا بپزد.
سيب زميني را با پوست تميز شسته و به صورت حلقه اي کلفت برش داده و آن را به مدت 8 دقيقه در آب و نمک جوشان بپزيد.سپس آبکش کرده و آن را به مدت 2 دقيقه با کره تفت دهيد.در ظرفي مناسب ابتدا سس گوجه فرنگي را بريزيد. سپس ماهي و ميگو را روي آن بگذاريد و کنار آن را نيز با حلقه هاي ليموترش و سيب زميني پخته و زيتون سياه تزيين کرده و خوراک را با نان سرو کنيد.البته مي توانيد اين خوراک را به همراه برنج هم ميل کنيد.

نکته :

-اين غذا يک خوراک مکزيکي و تند است.ميزان فلفل بستگي به ذائقه دارد.
منبع:ماهنامه هنر آشپزي، شماره 40
Add Comments
Name:
Email:
User Comments:
SecurityCode: Captcha ImageChange Image