جستجو در محصولات

گالری پروژه های افتر افکت
گالری پروژه های PSD
جستجو در محصولات


تبلیغ بانک ها در صفحات
ربات ساز تلگرام در صفحات
ایمن نیوز در صفحات
.. سیستم ارسال پیامک ..
رولت كباب
-(4 Body) 
رولت كباب
Visitor 420
Category: دنياي فن آوري

مواد لازم براي 6 تا 8 نفر:

فيله‌ي گوساله: يك كيلوگرم
فيله‌ي مرغ: 500گرم
خامه: 150گرم
سويا سس: 3 تا 4 قاشق سوپخوري
ادويه و نمك: اندكي به دلخواه
گوجه فرنگي: 500گرم
فلفل قلمي‌رنگي: 3عدد
پياز بزرگ: 2عدد، حلقه شده

طرز تهيه:

فيله‌ي گوساله را قبضه كرده و فيله‌ي مرغ را با كوبه نازك كنيد. ما بين سطح رويي فيله‌ي گوساله را با خامه، سس سويا، ادويه و نمك بپوشانيد. سپس فيله‌ي مرغ را روي آن قرار داده، مجدداً مقداري خامه، نمك و ادويه روي فيله‌هاي مرغ بزنيد. يك عدد كيسه فريزر روي فيله‌ها قرار داده و با استيك كوب به آرامي چند ضربه به آن بزنيد تا دولايه به هم بچسبند. فيله‌ها را از طول، لوله كرده،‌در سيني گذاشته و روي آن را با كيسه فريزر ببنديد تا تغييررنگ ندهد، سپس به مدّت يك‌ساعت در يخچال قرار دهيد. بعد از خارج كردن رولت از يخچال، به قطر يك و نيم‌سانتي‌متر برش داده و به ترتيب، يك عدد گوجه‌فرنگي متوسط، يك قطعه كباب، يك برش فلفل قلمي‌رنگي و يك حلقه پياز به سيخ بكشيد. كباب پس از پخته شدن بايد كمي خونابه‌دار باشد و زياد خشك نشود.

نكته:

1. اين دستور، داراي 3294كيلوكالري انرژي، 71گرم كربوهيدرات، 286گرم پروتئين، و 208گرم چربي مي‌باشد.
2. مي‌توانيد سويا سس و خامه را با هم مخلوط كنيد و يا هركدام را به تنهايي روي فيله‌ها بماليد.
3. ادويه شامل زنجبيل، جوزهندي و فلفل‌سياه مي‌باشد.
4. مي‌توانيد به جاي خامه، از كره‌ي شل استفاده كنيد.
5. فيله‌ي گوساله‌ي نازك شده را با زنجبيل، جوز هندي و فلفل‌سياه به مدّت 2ساعت بخوابانيد.
6. چون سويا سس شور است، در زدن نمك احتياط كنيد.

منبع:نشريه هنر آشپزي شماره59
Add Comments
Name:
Email:
User Comments:
SecurityCode: Captcha ImageChange Image