جستجو در محصولات

گالری پروژه های افتر افکت
گالری پروژه های PSD
جستجو در محصولات


تبلیغ بانک ها در صفحات
ربات ساز تلگرام در صفحات
ایمن نیوز در صفحات
.. سیستم ارسال پیامک ..
فري تاتا (كوكوي رنگي)
-(4 Body) 
فري تاتا (كوكوي رنگي)
Visitor 394
Category: دنياي فن آوري

مواد لازم براي 4 نفر:

روغن: يك دوم پيمانه
پيازچه ي كامل و خرد شده: 1 پيمانه
فلفل دلمه اي رنگي نيم پز شده: جمعاً يك پيمانه
هويج نيم پز و خرد شده: يك دوم پيمانه
نخود فرنگي پخته شده: يك دوم پيمانه
لوبياي سبز نازك، پخته و خرد شده: يك دوم پيمانه
سيب زميني پخته و خرد شده: 1 پيمانه
گشنيز و ريحان خرد شده: يك دوم پيمانه
مرغ پخته و خرد شده: يك و نيم پيمانه
آرد: يك قاشق غذا خوري
نمك، فلفل و پودر تخم گشنيز: به دلخواه
تخم مرغ درشت: 5 عدد

طرز تهيه:

ابتدا در ماهي تابه اي نيمي از روغن را بريزيد و روي حرارت بگذاريد. پس از گرم شدن به ترتيب پيازچه ها را تفت دهيد، پس از اينكه کمي نرم شد، به ترتيب فلفل دلمه اي رنگي و هويج و نخود سبز و لوبيا سبز و سيب زميني و گشنيز و ريحان خرد شده را اضافه كنيد و پس از ريختن هر كدام، مواد داخل ماهي تابه را مخلوط كنيد و تفت دهيد.
در آخر، مرغ پخته را اضافه كنيد و هم بزنيد.
در اين مرحله يك قاشق آرد، نمك، فلفل و پودر تخم گشنيز را نيز به مواد اضافه كنيد و ظرف را از روي حرارت برداريد تاكمي سرد شود.
تخم مرغ ها را جداگانه در کاسه اي بشكنيد و خوب بزنيد.
مواد پخته و تفت داده شده را داخل تخم مرغ ها بريزيد و حدود 3 دقيقه مرتب هم بزنيد تا تخم مرغ ها كف كند.
ظرف ديگري را روي حرارت بگذاريد و باقيمانده ي روغن را در آن بريزيد تا كاملاً داغ شود.
سپس مخلوط سبزيجات و تخم مرغ را در روغن بريزيد و روي آن را صاف كنيد.
پس از 5 دقيقه، حرارت زير تابه را كم كنيد و در ظرف را دم كني بگذاريد و به اصطلاح كوكو را دم كنيد.
پس از آنكه مطمئن شديد يك طرف كوكو سرخ شده، آن را برگردانيد تا طرف ديگر آن هم سرخ شود.

نكته:

1- معمولاً كوكو ها را در ظرف گرد مي پزند و به صورت مثلث مي برند، ولي بهتر است فري تاتا يا به عبارتي كوكوي رنگي را براي تنوع در ظرف مستطيل يا مربع بپزيد و آن را به قطعات منظم برش دهيد تا شكل متفاوت و متنوع تري داشته باشد.
2- برش هاي فري تاتا هر چه قطور تر باشد زيباتر است و چون همه ي مواد داخل آن قبلاً پخته شده است، نبايد نگران خام ماندن مواد ميان كوكو بود.

منبع: ماهنامه هنر آشپزي شماره 36
Add Comments
Name:
Email:
User Comments:
SecurityCode: Captcha ImageChange Image