چطور نور اتاق خواب کودک را تنظيم کنيم؟

يکي از مسائل مهمي‌که در اتاق خواب کودک بايد به آن توجه شود، وضعيت نور اتاق است.
البته کودک درس‌خوان شما بايد در اتاق خصوصي خود که معمولا تکاليف مدرسه را هم در آنجا انجام مي‌دهد، نور کافي داشته باشد اما اهميت نور، فراتر از خصوصيات فردي و شخصيتي کودک است. نور، عنصر لازمي‌است که هيچ کودکي – چه درس‌خوان و چه تنبل – نبايد از آن محروم بماند و هر انساني – چه کودک و چه بزرگسال – براي ادامه حيات به آن نياز دارد.
به طور کلي، وضعيت نور اتاق خواب کودکان به لحاظ نيازهاي خاص اين سنين، توجه و حساسيت بيشتري نسبت به اتاق خواب بزرگسالان مي‌طلبد. کودک نيز مانند فرد بزرگسال، بايد نوري در اتاق خواب داشته باشد که هنگام روز، انجام کارهايي از قبيل پوشيدن لباس و پيداکردن اشيا را به‌خوبي امکان‌پذير کند، امکان تشخيص رنگ‌ها را به او بدهد و براي کارهايي همچون نقاشي و مطالعه و نوشتن تکاليف درسي، مقدار کافي و جهت مناسبي داشته باشد؛ مثلا جهت تابش نور – چه از پنجره و چه از چراغ مطالعه – نسبت به ميز تحرير براي فارسي‌زبان‌ها که جهت خط نوشتاري آنها از راست به چپ است، بايد از چپ به راست باشد. هنگام شب نيز بايد آنقدر نور در اتاق باشد که کودک، هم بتواند خوب استراحت کند و هم در صورت نياز به برخاستن از تختخواب در نيمه‌شب، توانايي تشخيص اشياي پيرامون خود را داشته باشد.

مهم‌ترين نکته‌اي که در مورد نور مصنوعي اتاق کودک بايد مورد توجه قرار بگيرد، ايمني است. در مورد خردسالان و نوزادان، به نور کم‌شدتي احتياج داريد که در طول دفعات فراواني که به کودک سر مي‌زنيد تا به او غذا بدهيد، پوشکش را عوض کنيد يا او را بخوابانيد، توانايي ديد کافي را در اختيارتان بگذارد. از يک چراغ خواب دوشاخه‌دار يا يک چراغ کوچک حباب‌دار با لامپي که ولتاژ آن زياد نيست(حداکثر 12ولت) استفاده کنيد.
اين نکات ايمني را در اتاق خواب کودک در نظر داشته باشيد:
- مطمئن شويد که انگشتان کودک کنجکاوتان نمي‌تواند روکش قطعات برقي را بردارد، به حباب داغ چراغ برسد يا به سيم‌کشي برق نزديک شود.
- از لامپ‌هايي استفاده کنيد که به ديوار نصب مي‌شوند. چراغ‌هاي پايه‌دار ممکن است به‌سادگي واژگون شوند.
- اگر کودک‌تان کامپيوتـــر يا تلويزيـــون در اتاقـــش دارد، اجــازه ندهيد در تاريــکي مطلق به صفحه مونيتور يا تلويزيون خيره شود. براي چشم کودک بهتر است که هنگام نگاه‌کردن به تلويزيون، چراغ کم‌نوري در اتاق، روشن باشد. اين چراغ ممکن است يک لامپ قابل‌تنظيم سقفي يا چراغ مطالعه‌اي باشد که شعاع آن از سقف به ميز تحرير مي‌تابد.
چراغ‌هاي ديمردار براي اتاق کودک عالي هستند. اين چراغ‌ها ذهن کودک را براي خوابيدن آماده مي‌کنند.
در مورد طرح نور اتاق کودک، به ياد داشته باشيد که کودک شما مدام رشد مي‌کند و نيازها و علايق او نيز در حال تغيير است؛ بنابراين طرح نور اتاق او نيز بايد قابليت تغيير مداوم را داشته باشد. براي سنين مختلف، انواع طرح‌هاي دکوراتيو چراغ از هواپيما تا چرخ‌وفلک را مي‌توانيد پيدا کنيد.
منبع: www.bestarticles.ir