مواد لازم براي 2 نفر
هلو 2 عدد
پرتقال: 1 عدد
ليموترش: يک دوم عدد
رب انار: 1 قاشق چايخوري
آب معدني: يک دوم ليوان ( 100 ميلي ليتر)
روش تهيه:
هلوها را به دو نيم کرده، هسته ي آن ها را خارج کنيد و در مخلوط کن پوره نماييد. سپس آب ليموترش و پرتقال را بگيريد. يک تکه يخ داخل ليوان قرار دهيد، رب انار را روي آن بريزيد و آب ليموترش و پرتقال و پوره ي هلو را اضافه نماييد و در مرحله آخر آب معدني را روي مواد بريزيد و سرو نماييد.
منبع: برگرفته از ماهنامه ي دنياي سلامت 31/خ