تعريف خود ارضائي:

مجموعه رفتاري که بر اثر پردازش ذهني ازيک رابطه جنسي انجام شده و به يک ارگاسم مجازي منتهي مي شود را خودارضائي مي گويند .

تفاوت خود ارضايي با رابطه جنسي :

بسياري از محققين و افراد صاحب نظر در اين باره مقالاتي را ارائه کرده اند نقطه مشترکي که در اين مقاله ها بدستم رسيد اين بود که رابطه جنسي يک نياز طبيعي مي باشد اما آيا خود ارضايي مي تواند جايگزين رابطه جنسي شود . انجام عمل خودارضايي در هر شرايطي امکان پذير است چون در ذهن ما شخص خاصي جهت رابطه پردازش شده و ما با انجام اعمالي خاص باعث ارضاء شدن خود  مي شويم ، هم دررابطه جنسي و هم در خود ارضايي عمل ارگاسم صورت مي گيرد هر دوي آنها مي تواند لذت بخش باشد اما تاثير کداميک بر روي ما بيشتر است ؟
آثار منفي جسمي روحي و جنسي اعتياد به خودارضايي و تاثرات آن بر رابطه جنسي و زندگي زناشويي :
افرادي که زود تحريک مي شوند و براي ارضاي خود به سوي خود ارضايي مي روند بدانند که خود ارضايي تحريک پذيري را به ميزان زيادي افزايش مي دهد از اين رو تنها با اين کار عطش خود را زيادتر کرده اند . فردي که به خود ارضايي اعتياد دارد مطمئنا در زندگي زناشويي خود در رابطه جنسي با شريک خود دچار مشکل جدي خواهد شد اين فرد از رابطه جنسي حقيقي به ارگاسم نخواهد رسيد پس نخواهد توانست خود و شريک جنسي خود را ارضاء کند و از رابطه جنسي حقيقي لذت ببرد. اين گونه افراد معمولا انسانهاي سردي خواهند شد . از تاثيرات روحي اعتياد به خود ارضايي مي توان بي حوصلگي عدم تمرکز لاغري ناتواني جسمي سردردهاي ميگرني را نامبرد . اعتياد به خودارضايي آسيب هاي زيادي از نظري جنسي به فرد وارد مي سازد در خانمها مي تواند باعث شود تا عمل لقاح و تخمک ريزي به درستي انجام نگيرد و يا هرگز صاحب فرزند نشوند و يا اينکه فرزند آنها ناقص به دنيا خواهد آمد .
مطمئن باشيد علائم منفي خود ارضايي از سنين جواني آغاز مي شود. پرخاشگري يکي از عوامل اعتياد به خودارضايي مي باشد.
کساني که مبتلا به استمنا ( خود ارضايي ) هستند ، بعدها مبتلا به بيماري زود انزالي مي شوند که اين بيماري تاثير بسيار منفي بر روابط زناشويي دارد و در بسياري از موارد منجر به طلاق مي گردد زيرا اين افراد نمي توانند همسر خود را به اوج لذت جماع ( ارگاسم ) برسانند و اين مسئله موجب سرخوردگي شديد زن مي شود. پس لذت تمايلات واقعي جنسي را از خود و همسر خود نگيريد .

مهمترين عوارض خودارضايي ( استمنا ) :

* در دين مبين اسلام اين کار حرام است و از گناهان کبيره به شمار مي رود .
* خودارضايي حالت خواب آلودگي به همراه دارد .
* خود ارضايي باعث بهم ريختگي وضعيت فکري و هوشياري انسان مي شود .
* خود ارضايي بينايي را نيز تحت تاثير قرار مي دهد در مردان خارج شدن بيش از حد اسپرم باعث مي شود تا در عمل لقاح قدرت بارگذاري اسپرم آنها کاهش يافته و از اينرو نتوانند صاحب فرزند شود .
* پوکي استخوان در دوران ميان سالي براي خانمها و آقاياني که در دوران نوجواني و جواني اعتياد به خودارضايي داشته اند امري بعيد نمي باشد.
* خودارضايي بر غدد هيپوتالاموس مغز آسيب جدي به همراه دارد.
اعتياد به خودارضايي آسيبهاي زيادي به همراه دارد آيا ارزش آن را دارد براي لحظاتي لذت خود را از لذت حقيق يک رابطه جنسي محروم کنيم و به بدن خود آسيب وارد سازيم .
دکتر رابرت شروکلر يکي از محقيقن بزرگ و اساتيد دانشگاه برلين در تازه ترين تحقيقات خود در مورد خودارضايي در 27 سپتامبر 2006 رسما اعلام کرد اگر فردي قصد خودکشي دارد، اعتياد خودارضايي مي تواند در درازمدت باعث کاهش رشد تک تک سلولهاي بنيادي در انسان شود مسلما مي دانيم اعتياد به خود ارضايي عاملي نيست که باعث مرگ انسان شود اما آسيب هاي زيادي به همراه دارد.

چگونه مي توان اين عادت را ترک کرد ؟

روشي ساده و عملي

دوستان عزيز شما به عنوان فردي که قصد ترک خود ارضايي را داريد بايد راههاي زير را به دقت انجام دهيد همه با هم يعني از يک گزينه نبايد فاکتور بگيريد .

اولين قدم :

از محيطي که در آن زمينه انجام عمل خود ارضايي را داريد دوري کنيد مثلا معمولا اين کار در تنهايي صورت مي گيرد حتي زماني که تحريک هم نشده ايد، سعي نکنيد زياد تنها بمانيد .

دومين قدم :

زماني که بيکار هستيد يا زماني که فکر هاي تحريک کننده به سراغ شما مي آيند سعي کنيد براي خود يک سرگرمي پيدا کنيد و خود را مشغول سازيد.

سومين قدم :

اگر در هارد سيستم خود يا روي سي دي عکس يا فيلمهاي غير اخلاقي داريد، همه آنها را نابود کنيد.

چهارمين قدم :

حتي اگر شرايط بالا را هم رعايت کنيد امکان دارد باز هم مرتکب خود ارضايي شويد و چون به اين عمل اعتياد داشته ايد بايد استقامت کنيد و عواقب جبران ناپذير آن را هميشه به ياد داشته باشيد. منبع:www. parsiteb.com
/ن