جستجو در محصولات

گالری پروژه های افتر افکت
گالری پروژه های PSD
جستجو در محصولات


تبلیغ بانک ها در صفحات
ربات ساز تلگرام در صفحات
ایمن نیوز در صفحات
.. سیستم ارسال پیامک ..
برنج سرخ شده با کاري تايلندي
-(8 Body) 
برنج سرخ شده با کاري تايلندي
Visitor 454
Category: دنياي فن آوري

طرز تهيه:
 

اين نوع برنج سرخ شده، با کاري و سير طعم دار مي شود و غذاي مردم تايلند است. مواد لازم آن را طبق دستور قبل آماده کنيد و مواد اضافي را در طول دستور ببينيد.
1- فلفل قرمز نيم کوب، ميگو و سوياسس را مخلوط کنيد برنج را نيز طبق دستور پخته و سرو کنيد.
2- سير و پياز و پيازچه را خرد کنيد ولي مثل دستور قبل نکوبيد.
3- 350 گرم سينه ي مرغ بدون استخوان را به صورت مکعب هاي 2 سانتي خرد کنيد. نصف يک عدد فلفل دلمه اي قرمز را خلالي کنيد.
4- وک را روي حرارت بالا گذاشته و 2 قاشق روغن بريزيد. وقتي داغ شد، پياز و فلفل دلمه اي را ريخته، يک دقيقه تفت دهيد. سپس مرغ، سير، يک قاشق غذاخوري کاري، يک قاشق مرباخوري زيره سبز و يک قاشق مرباخوري پودر تخم گشنيز اضافه کرده و 2 تا 3 دقيقه تفت دهيد. سپس برنج و 2 قاشق غذاخوري ( فيش سس) fish sauce و کمي نمک اضافه کرده و مخلوط کنيد حرارت را متوسط کرده و بگذاريد تا مزه ها مخلوط شود.
5- وسط برنج را گود کرده و بقيه ي روغن را بريزيد سپس تخم مرغ ها را وسط آن ريخته و هم بزنيد تا خودش را ببندد و به صورت نيم روي هم خورده در آيد. سپس با برنج مخلوط کنيد.
6- غذاي آماده را در ظرف کشيده روي آن پيازچه خام بپاشيد و سرو کنيد.

نکته:
 

1- اين دستور 185 گرم کربوهيدرات، 95 گرم پروتئين، 65 گرم چربي و 1705 کيلوکالري انرژي دارد.
2- به اين دستور ميگو نيز مي توان اضافه کرد.
منبع:نشريه هنرآشپزي، شماره 67
Add Comments
Name:
Email:
User Comments:
SecurityCode: Captcha ImageChange Image