شما براي هدفهاي مختلف نياز به ليستهاي متفاوتي داريد. براي تمامي کارها و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود بايد ليستي نهيه کنيد و بر اساس زمان آنها را مرتب نمائيدو در هر زمان که نياز باشد اهداف جديد را به آن اضافه نمائيد.
دوم: شما به يک ليست ماهيانه نياز داريد که در آن اهدافي که بايد در طول يک ماه به آها بپردازيد را يادداشت کنيد.
سوم :يک ليست هفتگي هم بايد داشته باشيد که در آن تمامي کارها و اهداف هفته آينده در آن ثبت شده باشد و آن کارها را بايد از ليست مااهيانه برداشت نمائيد.
اين شيوه زمانبندي به دليل اينکه نظام مند است به شما کمک مي کند که بهروري شما در انجام کارها به صورت چشمگيري افزايش يابد.
در آخر کارها و وظايف روزانه را تنظيم مي کنيم که از ليستهاي ماهيانه و هفتگي ما برداشته مي شود.
در کنار هر کاري که در طول روز و بر طبق ليست انجام مي دهيد يک علامت تيک بگذاريد با اين کار و با ديدن کارهايي که انجام شده است اعتماد به نفس و عزت به نفس شما افزايش مي يابد و شما تمام کارها را با اعتماد به نفس قويتري پيش خواهيد رفت.