به نظر مي‌رسد که بهتر است براي تصميم‌گيري، گزينه‌هاي مختلف را در ذهن ناخودآگاهمان نگاه داريم و آن‌ها را در «پس زمينه فکرمان» پردازش کنيم. ذهن خودآگاه ما تنها مي‌تواند در هر لحظه در يک يا دو جا حضور داشته باشد! اگر با تصميم‌گيري مهمي در زندگي خود روبرو هستيد، گامهاي زير را برداريد:
1- تمام گزينه‌ها را در نظر بگيرد
پيش از آن که به پاسخ نهايي نزديک شويد، مطمئن باشيد که تمام گزينه‌هاي احتمالي را در نظر گرفته‌ايد. معمولاً اختصاص دادن زماني براي يورش فکري (بيرون ريختن هر چه به ذهن مي‌رسد) مفيد است. آيا گزينه‌هايي هستند که در نظر نگرفته باشيد؟ چه کار ديگري ممکن است بکنيد؟ يک برگ کاغذ سفيد برداريد و هر چيزي که در مورد تصميم‌تان به فکرتان مي‌رسد يادداشت کنيد. بر روي پيدا کردن تمام حالت‌هاي ممکن تمرکز کنيد و از هرگونه پيش داوري در مورد هر يک از گزينه‌ها خودداريکنيد.
2- با آن بخوابيد
پژوهش‌هاي جديد نشان مي‌دهند که ما هنگامي که از ذهن ناخودآگاهمان در کنار ذهن خودآگاهمان استفاده کنيم، تصميم‌هاي بهتري مي‌گيريم. ذهن ناخودآگاه ما محدود به فکر کردن به حداکثر يک يا دو مورد در هر لحظه نيست. بنابراين، پس از آن که تمام گزينه‌ها را در نظر گرفتيد و روي کاغذ نوشتيد، برگه کاغذ را به کناري بياندازيد و خودتان را سرگرم کار ديگري کنيد. فيلم تماشا کنيد، کتاب بخوانيد، موسيقي گوش کنيد، يا اصطلاحاً با آن بخوابيد- يعني به رختخواب برويد و بخوابيد.
3- گزينه‌هايتان را محدودتر کنيد
نگاه تازه‌اي به گزينه‌هايي که نوشته‌ايد بياندازيد. آيا بعضي از آنها به عنوان انتخاب‌هاي خوب به شما چشمک مي‌زنند؟ زير آنها خط بکشيد. آيا بعضي از آنها به نظرتان خيلي بد مي‌آيند؟ روي آنها خط بکشيد. اين کار را ادامه دهيد تا به دو يا سه انتخاب قابل قبول برسيد.
4- مزايا و معايب
روي يک برگ کاغذ دو ستون بکشيد. بالاي يکي بنويسيد «مزايا» و بالاي ديگري «معايب». پس دو (يا سه) خط عرضي بکشيد و کاغذ را به دو (يا سه) قسمت مساوي تقسيم کنيد. هر قسمت را به يکي از گزينه‌هاي باقيمانده اختصاص دهيد. تمام مزايا و معايبي را که براي هر کدام از گزينه‌هاي باقيمانده به فکرتان مي‌رسد روي کاغذ بنويسيد. برخي همپوشاني‌ها پيش خواهد آمد- يعني مزاياي يک گزينه ممکن است جزء معايب گزينه ديگر باشد. و همچين برخي مطالب منحصر به فرد نيز ممکن است در هر بخش وجود داشته باشد. در پايان اين مرحله، ممکن است مشخص شود که يکي از گزينه‌ها بهتر از بقيه است. حتي در اين صورت هم مرحله بعد را انجام دهيد.
5- دوباره با آن بخوابيد
کاغذ را کناري بگذاريد و 24 ساعت به آن نگاه نکنيد. ممکن است روز بعد بخواهيد دوباره آن را نگاه کنيد و شايد هم فردا صبح که از خواب بيدار شديد تصميم‌تان را گرفته باشيد. اگر خواستيد دوباره به کاغذتان نگاه کنيد، از فاصله دور اين کار را بکنيد. مثلاً از آن طرف اتاق. آيا هيچيک از گزينه‌ها به شما چشمک مي‌زنند؟
يادآوري: ``اگر هنوز نمي‌توانيد تصميم‌ بگيريد، يک دوست نزديکتان را در اين فرايند دخالت دهيد. نظرات يک شخص ديگر مي‌تواند به شما کمک کند تا چيزها را از ديدگاه متفاوتي ببينيد.``