با تمام مشکلاتي که در رقابت ميليوني کنکور در ايران وجود دارد و در روزهاي نزديک کنکور فزوني مي گيرد ؛ برخي از داوطلبان کنکور با درايت ، تأمل و تيز بيني تمام روزهاي نزديک کنکور را سپري مي کنند و بي جهت نيست که همين ها جزو افراد موفق کنکور هستند.
تمرکز : چرا؟ چگونه؟ با چه روشي؟
روزهاي نزديک کنکور براي داوطلبان و اولياي آنها از اهميت خاصي برخوردار است. زيرا بي هيچ ترديدي کنکور با نحوه حضور در آن ، تأثير به سزايي در آينده دور و نزديک داوطلبان دارد و بي جهت نيست که سالانه بيش از 9 ميليون نفر دانش آموز ، ديپلمه ، فارغ التحصيل، دانشجو، معلم، مدير، طراح سوال، پشتيباني، مشاوره، کارکنان آموزش و پرورش، بهداشت و آموزش عالي، نشريات و رسانه ها و اوليا و ساير مسئولين آنها درگير يا علاقه مند به موضوع هستند.
ادامه را ببينيد…يکي از ويژگيهاي طبيعي رويارويي با اتفاقهاي "ويژه" و غير قابل تکرار ظهور پديده اضطراب است و هر چه ميزان نامعلومي و ريسک در آن بيشتر باشد ميزان اضطراب نيز به همان نسبت بيشتر است و از ديگر سو هر چه نتيجه قابل پيش بيني با نتيجه دلخواه فاصله بيشتري داشته باشد باز هم به اضطراب منجر خواهد شد.
با تمام مشکلاتي که در رقابت ميليوني کنکور در ايران وجود دارد و در روزهاي نزديک کنکور فزوني مي گيرد ؛ برخي از داوطلبان کنکور با درايت ، تأمل و تيز بيني تمام روزهاي نزديک کنکور را سپري مي کنند و بي جهت نيست که همين ها جزو افراد موفق کنکور هستند. ويژگي عمده آنها " داشتن برنامه " و " تمرکز" روي آن و " توکل" است.
1) داوطلبان موفق به شکست فکر نمي کنند و در نتيجه براي شکست برنامه ريزي نمي کنند.
2) داوطلبان موفق به جاي سير در روياهاي غير واقعي ، با تکيه بر واقعيت خود سعي دارند کمي بهتر از آن در کنکور ظاهر شوند و براي همان ميزان پيشرفت نيز تلاش مي کنند.
3) داوطلبان موفق از دور باطل " اضطراب ← کم کاري ← اضطراب " پرهيز مي کنند و در صورت نگراني از سيکل بازخورد منفي يعني
" اضطراب ← تلاش ← کاهش اضطراب " بهره مي برند.
4) داوطلبان موفق براي روزهاي نزديک کنکور مشابه ساير روزها برنامه دارند و به " وظيفه" فکر مي کنند تا به " نتيجه " برسند.
5) داوطلبان موفق هر چند روز در يک کنکور خانگي شرکت مي کنند و مي دانند که بالاخره کنکور سراسري هم يک آزمون مثل همين آزمونهاست.
6) داوطلبان موفق به اصل " عادي بودن " معتقدند و مي دانند با بي خوابي و شب بيداري يا فشرده کاري در چند روز تغيير زيادي در نتيجه حاصل نخواهد شد. بنابراين برنامه " آهسته و پيوسته " خود را ادامه مي دهند حتي اگر در سطح متوسط يا پايين قرار داشته باشند.
7) داوطلبان موفق پراکنده کاري نمي کنند و حول برنامه خويش که بيشتر به آزمون اصلاح (try and true) تکيه دارد متمرکز هستند.
8) داوطلبان موفق مواظب فيزيک بدني خود هستند . زياد تلاش مي کنند اما به ميزان عادي غذا مي خورند و در ساعات شب بيش از شش ساعت استراحت مي کنند و کلي هم نرمش مي کنند و مي دانند که عقل سالم در بدن سالم است.
در اينجا بايد يادآوري شود نقش اوليا در کاهش يا افزايش " اضطراب " و در مقابل آن " تمرکز " و " توکل " يک نقش " هم افزا" و مهم است و ما به صورت خلاصه يک نقش مثبت از جانب اوليا در جهت تمرکز داوطلب را ترسيم مي کنيم .
1) ولي يا همراه يا پشتيبان داوطلب يک آزمون جامع را ( ترجيجاً از کنکورهاي گذشته ) براي داوطلب براي روز مشخصي طراحي مي کند ( مثلاً فردا يا پس فردا) و استدلال اين است که داوطلب به جاي نگراني در اين آزمون خانگي شرکت کند تا وضعيت وي مشخص شود. در نتيجه داوطلب براي اجراي موفق آزمون خانگي متمرکز است
2)داوطلب با تمرکز کامل در آزمون خانگي شرکت مي کند اين آزمون حتي الامکان با آزمون سراسري مشابه سازي شده است و نتيجه آن توسط اوليا تصحيح و در اختيار داوطلب قرار داده مي شود.
3) بي هيچ ترديدي داوطلب در تعدادي از سوالها اشکال داشته است با تأکيد بر آنها داوطلب در جهت رفع اشکال آزمون متمرکز مي شود با اين تأکيد مجدد که آزمون بعدي دوباره فردا يا پس فردا گرفته خواهد شد.
4) با تکرار اين آزمونهاي متوالي داوطلب در يک فرايند " آزمون – اصلاح " درگير و متمرکز مي شود و اين درگيري و تمرکز تا روز کنکور ادامه مي يابد.
نتايجي که از اين روش حاصل مي شود چنين است:
1) داوطلب در تعدادي آزمون مشابه کنکور شرکت کرده است.
2) داوطلب در حين آزمون روي دانسته هاي خود متمرکز است.
3) داوطلب پس از آزمون روي ندانسته ها يا اشتباههاي خود متمرکز و دقيق مي شود.
4) داوطلب با چند هزار يا چند صد تست مشابه کنکور آشنا مي شود و سعي مي کند که اشکالهاي خود را به صفر برساند.
5) داوطلب ياد مي گيرد که در هنگام پاسخ دادن به سؤالهاي عمومي يا اختصاصي روي همان سوالها و درهنگام پاسخ دادن به سوالهاي يک درس ، روي همان درس و هنگام پاسخ دادن به سوالهاي يک مبحث روي همان مبحث و هنگام پاسخ دادن به يک سوال روي همان سوال متمرکز شود.
6) تمرين تمرکز که با اين طريق در روزهاي نزديک کنکور صورت مي گيرد ، داوطلب را براي داشتن تمرکز در روز کنکور آماده مي کند.
آنچه براي همه روزهاي زندگي ضروري است اين است که نه تنها براي کنکور بلکه براي همه مسير نياز به " توکل " داريم بدون شک روزهاي کنکور نيز مانند ساير روزها سپري خواهد شد و آنچه که مي ماند سرشت انسان است که مي توان به آن اميدوار بود.
ارسالي از طرف کاربر محترم :shahabdadashi
/ج