مثـبت انـديشي بـه هـمراه خـود صـلح، آرامــش، موفقيت،بـهبود در روابـط، و سلامت جسمي را به دنبال دارد. با اتکا به تفکرات مثبت کارهاي روزمره را راحت تر ميتوان به پايان رسـاند، زنـدگي روشـني در انتـظارتان خواهد بود، و نهايتاً شادي و رضايت بيشتري پيش رويتان قرار خواهد گرفت.
مثبت انديشي فـرآينـدي همه گير است. افرادي كه در کنار شما هستـند از تـفـکرات و حـالات درونـي شـما تـاثير مي پـذيرنـد. سعي کنيد تا جايي که مي توانيد به خوشحالي،مـوفـقـيت، و سلامت فکر کنيد. با چنين طرز تفکري ديگران تمايل پيدا مي کنند تا شما را در کارهايتان ياري کنند. آنها از امواج مثبتي که شما از خود ساطع مي کنيد به شدت لذت مي برند.
به منظور بهره گيري تمام و کمال از انرژي مثبت دروني، شما ملزم هستيد تا تغييراتي را در درون خود ايجاد کنيد. بايد با ديدي مثبت به زندگي نگاه کنيد، نتيجه موفقيت آميز تمام تلاش هاي خود را از ابتدا در ذهنتان مجسم کنيد؛ همچنين از هر گونه اقدام لازمي براي تثبيت موفقيتتان مضايقه نکنيد.

مثبت گرايي موثر؛

چنين طرز فکري خيلي بيشتر از تکرار چند جمله مثبت و يا اينکه دائماً به خودتان تلقين کنيد همه چيز به خوبي پيش خواهد رفت، مي باشد. بايد طرز فکر و نگرش خود را به طور کلي تغيير دهيد و در عميق ترين لايه هاي مغزي خود، انرژي مثبت را جاي دهيد. مثبت انديشي موقتي آن هم تنها براي چند لحظه کوتاه، چيزي عايدتان نخواهد کرد. بايد ترس هاي خود را کنار بگذاريد و سست ارادگي و بي عقيدگي را از خود دور کنيد. همانطور که پيش تر نيز بدان اشاره شد، کمي تلاش و اقدام موثر دروني در اين زمينه از ملزومات قضييه به شمار مي رود. آيا به راستي قصد داريد که در درون خود يک تغيير بنيادين ايجاد کنيد؟ آيا قصد داريد که روش انديشيدن خود را تغيير دهيد؟ آيا دوست داريد صاحب قدرتي ذهني شويد و با استفاده از آن تاثير مثبتي بر روي خود، اطرافيان و محيط پيرامونتان بگذاريد؟
در اين قسمت نکاتي ارائه شده که با استفاده از آن به راحتي مي توانيد قدرت مثبت انديشي را در خود افزايش دهيد:
در مکالمه هاي دروني فقط از عبارات مثبت استفاده کنيد. از لغاتي نظير: "من ميتوانم"، "من قادر هستم"، "چنين چيزي ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر مي آيم" استفاده کنيد.
همواره شادي، قدرت و موفقيت را در وجود خود زنده نگه داريد.
از افکار منفي به شدت دوري کنيد. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفي گرايي منحرف سازيد و آنها را با افکار سازنده و شادي بخش جايگزين سازيد.
در هنگام صحبت کردن با ديگران از لغاتي استفاده کنيد که حس احترام، شادي و موفقيت را در آنها زنده کند.
پيش از اينکه هر يک از پروژه هاي خود را عملي کنيد، نتيجه موفقيت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنيد، اگر اين کار را با تمرکز و ايمان کامل انجام دهيد، مطمئناً از نتيجه بدست آمده شگفت زده خواهيد شد.
سعي کنيد حداقل روزي يکبار يک صفحه از اشعار اميد بخش ادبي را مطالعه کنيد.
فيلم و سريال هايي را تماشا کنيد که باعث ايجاد خوشحالي در شما مي شوند.
اخبار نگاه کنيد و روزنامه بخوانيد، اما اين کار را کاملاً بيطرفانه و بدون جانبداري از فرد يا گروه خاصي انجام دهيد.
با افرادي معاشرت کنيد که خودشان منشا نيروهاي مثبت هستند.
هنگام نشستن و يا راه رفتن کمر خود را راست نگه داريد، اين امر توانايي هاي ذاتي و اعتماد به نفس شما را افزايش مي دهد.
پياده روي کنيد، شنا کنيد و يا ورزش هاي ديگري انجام دهيد. اين امر حس مثبت گرايي را در وجود شما زنده نگه مي دارد.
فقط مثبت فکر کنيد و در افکار خود تنها نتايج مثبت را مورد محاسبه قرار دهيد. اگر در حال حاضر زندگي بر وفق مراد شما نيست، مطمئن باشيد که با مثبت انديشي ميتوانيد همه چيز را تغيير دهيد.
http://www.mardoman.com