شش توصيه براي شنا در استخرهاي عمومي
 

كارشناسان مراكز كنترل و پيشگيري امراض در امريكا توصيه كرده اند كه براي رفتن به استخر، درياچه و يا درياها حتماً حوله و كرم ضدآفتاب به همراه داشته باشيد و نسبت به اين امر كه با چند تن ديگر در آب مشترك شنا مي كنيد، هوشيار و گوش به زنگ باشيد. كارشناسان اين مراكز اعلام كردند كه استخرهاي عمومي با افزايش تعداد مبتلايان به بيماري هاي آب هاي تفريح گاه ها روبه رو هستند كه دليل آن وجود ميكروارگانيسم ها در آبهاست.
اين روند نگران كننده است چرا كه اين ارگانيسم ها مي تواند باعث بروز بيماري هاي جدي و حتي موجب مرگ افراد شوند از آن جا كه تعداد افراد مراجعه كننده به اين استخرها و تفريح گاه هاي آبي عمومي در تابستان رو به افزايش است اين مراكز مردم را به توجه بيشتر به بهداشت آبي كه در آن شنا مي كنند، توصيه مي نمايند. به گفته يك اپيدميولوژيست امريكايي، شنا كردن ورزش مهمي است كه بايد براي بهره مندي از مزاياي آن ادامه پيدا كند.
اما حقيقت اين است كه بسياري از كشورها به بهداشت اين تفريح گاه ها توجه نمي كنند. به گفته اين كارشناس اعتماد به اين كه، كلر مي تواند تمام آلودگي هاي خطرزاي اين آب ها را از بين ببرد يك تصور غلط است و به علاوه حتي اگر اين قبيل امور رعايت شود باز نمي توان از عدم وجود فضولات و پس مانده هاي انساني در اين آب ها اطمينان حاصل كرد. تمام ميكروارگانيسم هاي بيماري زا از قبيل باكتري ها، ويروس ها، تك يافته اي ها و كرم ها در پس مانده هاي انساني وجود دارند كه به راحتي از طريق آب هاي عمومي منتقل مي شوند. از مهم ترين دستورالعمل هاي بهداشتي كه در اين زمينه ارايه شده، مي توان به نكات زير اشاره كرد.

1)اگر به بيماري اسهال مبتلا هستيد. از رفتن به داخل آب خودداري كنيد. توجه به اين امر به ويژه براي كودكاني كه هنوز پوشك مي شوند مهم است چرا كه ممكن است در صورت وارد شدن به داخل آب، محيط را آلوده كرده و ديگران را بيمار كنند.
2)آب استخر را به هيچ وجه وارد دهان نكنيد.
3)بهداشت خود را به دقت رعايت كنيد. پيش از شنا حتماً دوش بگيريد و دست هاي خود را پس از اجابت مزاج بشوييد. آلودگي هاي پوست بدن شما به راحتي در آب منتقل مي شود.
4)حتماً كودكان خردسال خود را در فواصل زماني كوتاه حمام كرده و پوشك آن ها را عوض كنيد. اگر منتظر بمانيد تا خود آن ها اعلام نياز كنند حتماً دير شده است.
5)پوشك كودكان را در كنار استخر عوض نكنيد و حتماً به سرويس بهداشتي مراجعه كنيد. چرا كه آلودگي از روي سطح و اجسام قابل انتقال است.
6)كودكان را قبل از وارد شدن به آب، با آب و صابون تميز بشوييد.
همچنين كارشناسان حفاظت محيط زيست امريكا در مورد شنا كردن در آب هاي آزاد مانند درياچه ها و درياها رعايت نكاتي را ضروري مي دانند كه در ذيل مطرح شده است.
? از شنا كردن بلافاصله پس از بارش باران در آب هاي آزاد خودداري كنيد. باران عمدتاً آلودگي ها را شسته و به نزديكي زمين هاي اطراف درياچه ها، رودخانه ها، درياها و نهرها مي آورد.
? مراقب وجود لوله هاي پوسيده در كنار دريا باشيد و هرگز در نزديكي آن ها شنا نكنيد چرا كه آبي كه از اين لوله ها خارج مي شود حاوي آلودگي هاي بسياري است.
? از شنا كردن در آب هاي حاوي زباله، مواد چربي و ساير پس مانده هاي جامد خودداري كنيد اين آب ها حاوي ميكروارگانيسم هاي بيماري زا هستند.
منبع:www.vista.ir