? مواد لازم براي چهار نفر
 

? سه قاشق مرباخوري روغن زيتون
? يک قاشق مرباخوري آب ليمو ترش
? نصف قاشق مرباخوري پودر فلفل
? 450گرم گوشت سينه مرغ
? چهار عدد پنير ورقه اي
? چهار عدد نان همبرگر
? يک عدد آووکادو خرد شده يا گوجه فرنگي
? چهار عدد برگ کاهو
? سس مايونز

? طرز تهيه
 

در يک کاسه کوچک پودر فلفل را با آب ليمو و روغن زيتون به خوبي مخلوط کنيد و سينه هاي مرغ را در آن قرار دهيد و روي ظرف را بپوشانيد تا براي نيم ساعت در آن باقي بماند. سپس تابه اي را روي حرارت ملايم قرار دهيد و سينه مرغ را در آن بگذاريد. مي توانيد سينه مرغ را با کباب پز نيز کبابي کنيد. پس از پخته شدن مرغ ها، آنها را داخل نان همبرگر گذاشته و روي آن کاهو، آووکادو، سس مايونز و پنير ورقه اي قرار دهيد.
منبع:www.vista.ir