خواهشمنداست به سئوالات زير با دقت پاسخ دهيد و سپس نتيجه را مشاهده کنيد.(فقط يک گزينه انتخاب گردد.)
1. آيا تا به حال با جنس مخالف صحبت كرده‌ايد؟
به وفور
هرگز
گاهي اوقات
2. در هنگام حضور در كدام يك از موقعيت‌هاي‌سه گزينه زير، بيشتر احساس آرامش و آسودگي خاطربه سراغ تان مي‌آيد؟
در يك گردهمايي اجتماعي نسبتا مهم و بزرگ
در خانه خودتان
در كنار چند عضو خانواده يا تني چند ازدوستان
3. هر چند وقت يك مرتبه در گروهها و جلسات‌صحبت مي‌كنيد؟
به وفور
خيلي به ندرت
گاهي اوقات
4. در خيابان راه مي‌رويد كه از دور شخصي رامي‌بينيد كه قيافه‌اش به شدت آشنا به نظر مي‌رسد.چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
به سرعت به ستمش مي‌رويد وسر صحبت را با او باز مي‌كنيد تا متوجه‌شويد كه او كيست و چرا قيافه‌اش آشنابه نظر مي‌رسد
بي‌اعتنا از كنارش عبور مي‌كنيد، مگر آن كه اوسر صحبت را با شما باز كند
نگاهي آشنا به او مي‌اندازيد و با سر اشاره‌مي‌كنيد كه صحبتي با هم داشته باشيد
5. آيا حاضريد در يك مسابقه‌دكلمه خواني، شركت كنيد؟
بله، به يكبار امتحان كردنش‌مي‌ارزد
حتما شوخي تان گرفته است!
شايد
6. هر چند وقت يك مرتبه، در حضور عده‌اي،جوك و لطيفه تعريف مي‌كنيد؟
اكثر اوقات
هرگز
گاه و بيگاه
7. آيا تا به حال در فيلم يا نمايشي غيرحرفه‌اي،شركت كرده‌ايد؟
بله و در صورت امكان، با طيب خاطر در آن‌شركت مي‌كنم
هرگز
اگر مجبور شوم، شايد تن به اين كار دهم
8. در هنگام آشنايي با يك غريبه، چه احساسي‌به شما دست مي‌دهد؟
در همان جلسه اول، تمام اسرار و جزييات‌زندگي خصوصي تان را بيان مي‌كنيد
سراسيمه، ناراحت و عصبي هستيد
با آرامش علاقمنديد بيشتر با او آشنا شويد
9. در پايان يك مهماني شبانه، در هنگام‌خداحافظي با ديگران، چه مي‌كنيد؟
با اعضاي جنس موافق دست مي‌دهيد و بعد ازخداحافظي گرمي، براي ديدار مجدد، ابراز تمايل‌مي‌كنيد
بدون نگاه كردن به چشمان مهمانان، سرتان‌را پايين مي‌اندازيد و زير لب خداحافظي كرده و به‌سرعت از در خارج مي‌شويد
در حالي كه مستقيم به چشمان طرف مقابل‌تان، چشم دوخته‌ايد، خداحافظي گرمي مي‌كنيد
10. در يك جشن گروهي در كنار چهار يا پنج نفرقرار مي‌گيريد. معمولا در اين گونه موقعيت‌ها، چگونه‌رفتار مي‌كنيد؟
معمولا سر رشته بحث و كلام را در دست‌مي‌گيرم و بي‌وقفه حرف مي‌زنم
تمام مدت به حرفهاي ديگران گوش فرامي‌دهم و به آن ترتيب نهايت استفاده را از حضور درآنجا مي‌برم
پا به پاي ديگران در بحث و گفتگوها شركت‌مي‌كنم
11. اگر بخواهيد با شخصي، ارتباط فردي داشته‌باشيد، از طريق كدام يك از گزينه‌هاي زير آن راصورت مي‌دهيد؟
حضوري و رو در رو
نامه
تلفن
12. آيا تا به حال در اتوبوس يا قطار، سر صحبت رابا غريبه‌اي باز كرده‌ايد؟
به دفعات و معمولا به نحوي سر صحبت را باشخص بغل دستي‌ام باز مي‌كنم
هرگز
گاهي اوقات
13. هنگامي كه با شخصي، گفتگويي رو در رو وفردي داريد، چه مي‌كنيد؟
اصلا اجازه صحبت به او نمي‌دهيد و بي وقفه درمورد فعاليت‌هاي اخيرتان حرف مي‌زنيد
به صحبت‌هاي او در مورد فعاليت‌هاي‌اخيرش گوش فرا مي‌دهيد
بعد از شنيدن حرفهاي او، به صحبت در موردفعاليت‌هاي اخيرتان مي‌پردازيد
14. در يك مهماني شلوغ، چه مي‌كنيد؟
معمولا با بيان يك لطيفه با مزه، سر صحبت رابا اطرافيانتان باز مي‌كنيد و آنها را سر حال مي‌آوريد
بدون اين كه كاري به كار كسي داشته باشيد،گوشه‌اي مي‌نشينيد و در سكوت به زندگي خصوصي‌تان مي‌انديشيد
با اين كه مايلم با ديگران آشنا شوم، ولي بدون‌اين كه حرفي بزنم، گوشه‌اي مي‌نشينم و منتظرمي‌مانم تا ديگران سر صحبت را با من باز كنند
15. در يك جلسه كاري بيست نفره، حضوريافته‌ايد. چقدر حرف مي‌زنيد؟
با تك تك افراد صحبت مي‌كنم و از عقايد همه‌آگاه مي‌شوم
خيلي كم و بيشتر به صحبت‌هاي ديگران‌گوش فرا مي‌دهم و سعي مي‌كنم كاري به كار ديگران‌نداشته باشم
معمولا، فقط با افرادي حرف مي‌زنم كه كنارم‌نشسته‌اند
16. در مركز شهر راه مي‌رويد كه ناگهان با يك‌گروه از خبرنگاراني مواجه مي‌شويد كه مشغول‌مصاحبه با مردم در مورد موضوع خاصي هستند. چه‌مي‌كنيد؟
عمدا به آنها نزديك مي‌شوم تا در مصاحبه‌شان شركت كنم
مسيرم را عوض مي‌كنم يا به سمت ديگرخيابان مي‌روم تا با آنها مواجه نشوم
اگر براي مصاحبه به من نزديك شوند، چندكلمه‌اي حرف مي‌زنم
17. مشغول كار در اداره‌تان هستيد كه يك دفعه‌اعضاي هيئت مديره كمپاني وارد اتاق تان مي‌شوند.چه واكنشي نشان مي‌دهيد؟
عمدا سرتان را بالا مي‌گيريد و كاري مي‌كنيد تاتوجه آنها به شما جلب شود و با شما هم صحبت شوند
سرتان را پايين مي‌اندازيد و خودتان راسرگرم كار نشان مي‌دهيد، به اين اميد كه آنها با شماهم صحبت نشوند
با حالتي عادي به كارتان ادامه مي‌دهيد و درصورت نياز، با آنها هم صحبت مي‌شويد
18. اگر در محل كارتان، جر و بحث و مشاجره‌نسبتا شديدي بين دو تن از همكارانتان آغاز شود، چه‌واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
تقريبا هميشه در بحث آنها دخالت مي‌كنم و درجهت حل مشكلشان راه حل هايي ارايه مي‌كنم
سرتان را به كار خودتان گرم مي‌كنيد و آنها رابه حال خود رها ساخته و در صورت امكان از آن‌محيط خارج مي‌شويد
اگر احساس كنم كه دخالت من در بحث شان‌مثمرثمر است، وارد دعوايشان مي‌شوم و آنها را به‌آرامش دعوت مي‌كنم
19. قرار است در جشني شركت كنيد كه چند فردمهم، با نفوذ و سرشناس حضور دارند. چه لباسي‌مي‌پوشيد؟
لباسي مي‌پوشم كه بيشتر از همه به من مي‌آيدو از بقيه افراد متمايزم مي‌كند
همان لباسي را مي‌پوشم كه هميشه درجشن‌ها به تن مي‌كنم
به احتمال زياد، لباس جديدي براي آن جشن‌مي‌خرم
20. هر چند وقت يك بار، براي برخورداري ازارتقا كاري، خودتان را تحت فشار قرار مي‌دهيد؟
اكثر اوقات
هرگز
گاهي اوقات
21. اگر از شما درخواست كنند كه در حضور عده‌زيادي از افراد، سخنراني كنيد، چه واكنشي از خودنشان مي‌دهيد؟
حتي از تصور آن به وجد مي‌آيم و ذوق زده‌مي‌شوم
حتي از تصور آن به وحشت مي‌افتم
سعي مي‌كنم خودم را آماده سازم و اگر حتي‌علاقه‌اي به آن نداشته باشم، سخنراني خوبي ارايه‌مي‌دهم
22. هر چند وقت يك بار، به همسايه‌ها سرمي‌زنيد و آنها را دعوت مي‌كنيد؟
اكثر اوقات
هرگز
گاهي اوقات
23. در يك مهماني بزرگ هستيد و از شمادرخواست مي‌كنند كه يك نطقي را بخوانيد. چه‌مي‌كنيد؟
به سرعت برق و باد آن پيشنهاد را مي‌پذيرم
هرگز تن به آن كار نمي‌دهم
شايد تحت شرايط خاصي، آن دعوت را پذيراشوم
24. وقتي نگران هستيد، چگونه رفتار مي‌كنيد؟
به هر كس كه برسم، سفره دلم را نزدش پهن‌مي‌كنم
آن را در خودم مي‌ريزم
آن را با اقوام و دوستان نزديك در ميان‌مي‌گذارم
25. اگر در حضور افرادي باشيد كه لطيفه‌هاي‌مبتذل تعريف مي‌كنند، چه واكنشي از خود نشان‌مي‌دهيد؟
ابتدا به آنها گوش مي‌كنم و بعد خودم هم‌لطيفه‌هايي در اين زمينه به زبان مي‌آورم
از فرط خجالت و شرم سرخ مي‌شوم و دلم‌مي‌خواهد كه هر چه زودتر آن جو عوض شود
تمايلي به شنيدن اين گونه لطيفه‌ها ندارم، ودر هنگام شنيدن آنها واكنش نشان مي‌دهم
****
شما با جمع بندي امتياز، مي توانيد نتيجه مربوط به خود را مشاهده نماييد.
گزينه ي اول 2 امتياز
گزينه ي دوم 0 امتياز
گزينه ي سوم 1 امتياز
نتيجه :
بين 40 تا 50 امتياز:
شما، بدون شك، يك فردخجالتي به حساب نمي‌آييد. و بالعكس، از اعتماد به‌نفس لبريزيد. در حالي كه اين خصيصه شما اصلا بدنيست، ولي بايد تمام مدت مراقب باشيد كه تا آن حدبرون گرا نباشيد كه ديگران شما را فردي پررو يا حتي‌متكبر و سلطه جو در نظر بگيرند! فقط به ياد داشته‌باشيد كه بهتر است شخصيت پر جوش و خروش شمابا درجه‌اي از فروتني، شكسته نفسي، تواضع، اعتدال‌و ميانه روي و حساسيت نسبت به اطرافيان، تعديل‌گردد.
بين 25 تا 39 امتياز:
شما فردي خجالتي به حساب‌نمي‌آييد، ولي ممكن است گاهي اوقات خودتان راخجالتي تلقي كنيد. اگرچه، هرگز مايل نيستيدخودتان را به اصرار طوري جلوه دهيد كه در نزد اكثرافراد يك الگوي قابل قبول رفتاري به حساب مي‌آيد.اگر گاهي اوقات، احساس مي‌كنيد كه تا حدي خجالتي‌هستيد و برخي اوقات به جاي پيشروي، عقب گردمي‌كنيد و يا در جا مي‌زنيد، ممكن است به آن دليل‌باشد كه باطنا شيوه افراد برونگرا، اجتماعي وخونگرم‌تر از خودتان را مي‌پسنديد. ولي، به يادداشته باشيد كه آن دسته از افراد در اقليت هستند واين كه با كمي خودداري و خويشتن داري به موقع،مي‌توانيد كاري كنيد كه در نزد ديگران شخصيتي به‌مراتب دوست داشتني‌تر و خوشايندتر جلوه نماييد،به طوري كه ديگران از همنشيني و معاشرت با شمالذت ببرند.
كمتر از 25 امتياز:
شما از شخصيتي برخورداريدكه برخي از افراد لقب خجالتي را به آن مي‌دهند.ولي، در عين حال اكثر افراد داراي چنين شخصيتي‌هستند و به مراتب اين حالت خيلي بهتر از بيش از حدخونگرم و اجتماعي بودن به حساب مي‌آيد. بسياري ازافراد بيش از حد خجالتي، كمرو، محجوب، كم توقع وافتاده هستند، ولي در عين حال از توانايي ايجاددستاوردها و موفقيت‌هاي خارق العاده‌اي در زمينه‌خاص خودشان برخوردارند، به شرط آن كه بتواننداستعدادهاي بالقوه خود را شناسايي نمايند و ازاعتماد به نفس بيشتري برخوردار گردند و به فكرشكوفا كردن آن باشند. به ياد داشته باشيد كه خيلي‌از اشخاصي كه در ظاهر پر رو و پر هياهو به نظرمي‌رسند، باطنا خجالتي و كمرو و فاقد اعتماد به نفس‌هستند! و رفتار به ظاهر برون گرا، اجتماعي و خونگرم‌آنها، گاهي اوقات، شيوه خاص شان براي غلبه بر بيم واميدها و شك و ترديدهاي دروني شان محسوب‌مي‌گردد.
منبع::www.rahezendegi.com /س