بسياري از افراد با وجود داشتن موقعيت اجتماعي و کار مناسب ، هر از چند گاه ممکن است از کار و تلاشهاي اجتماعي خسته و بي انگيزه و سست شوند. بخصوص اگر فرد مجبور باشد به يکباره در چند نقش کليدي يا غيراساسي يک سازمان ايفاي نقش کند - به بيان ديگر فقدان انگيزه ممکن است ناشي از يک برنامه فشرده کاري يا برعکس يک برنامه کاري پايين تر از حد انتظار فرد باشد.
ازاين رو، به هنگام احساس سستي و رخوت طولاني در کار بايد ابتدا منشأ آن را پيدا کرد و بي درنگ در جهت ايجاد انگيزه و تحرک گام برداشت . از اين رو، توصيه مي گردد براي پيشرفت در برنامه خود: 1 - مهارتهايتان را توسعه دهيد. با آموزش مداوم ، استعدادهايتان را پرورش دهيد و در کارتان رقابت ايجاد کنيد تا عقب افتادگي هايتان را جبران نمائيد. 2ـ عرصه هاي کاري جديد را جستجو کنيد. 3- برنامه ريزي کنيد تا بعد از انجام يک دوره کار فشرده براي مدت کوتاهي هم که شده به مسافرت برويد. 4- يک تغيير ماهرانه در کار ايجاد نمائيد. اگر احساس مي کنيد کارتان بيش از حد يکنواخت است ، در جستجوي راههايي براي ايجاد تنوع در کار باشيد. براي مثال ، مي توانيد از برنامه هاي اطلاعاتي و نرم افزاري جديد بهره بگيريد و در جستجوي راههاي جديد بهره وري در کارتان باشيد. 5- فکر و احساس خود را مانند جسمتان ورزش دهيد و به فعاليت وا داريد. يک راهپيمايي پرتحرک و با حرارت در طول ساعت ناهار، سطح انرژي شما را بالا مي برد و به شما اين امکان را مي دهد که افکارتان را سازماندهي کنيد. حتي يک تغيير در مکان نشستن در سر کار مي تواند هيجان و احساس تازه اي در شما بوجود آورد. 6 - بکوشيد تا در کار خود بهترين باشيد. سعي کنيد در هر کاري که انجام مي دهيد برتر بودن قابليت هاي شما چشمگير باشد. اطمينان داشتن به توانائيهايتان هم انگيزه خودتان را بالا مي برد و هم ديگران را نسبت به توان شما دلگرم مي کند. 7- انعطاف پذير باشيد. از سختگيري و نکوهش بيش از حد در مورد کارتان بپرهيزيد. اگر مي دانيد که نهايت تلاشتان را کرده ايد، پس به آن افتخار کنيد. اگر فکر مي کنيد راههاي بهتري براي انجام کارتان وجود دارد، بي درنگ آن را دنبال کنيد تا سطح کيفي کارتان ارتقاء يابد .
منبع: روزنامه تفاهم
معرفي سايت مرتبط با اين مقاله