? مواد لازم
? يک عدد کيوي
? يک عدد موز
? يک عدد خيار
? يک عدد هلو
? چند عدد سيخ چوبي کوچک
? يک فنجان ماست سفت

? طرز تهيه
ميوه ها را پوست گرفته و به تکه هاي متوسط تقسيم کنيد و به ترتيب از ميان سيخ چوبي عبور دهيد. سيخ هاي چوبي رنگ رنگ را در بشقاب قرار داده و ماست را کنار ظرف بريزيد. اين عصرانه بسيار مقوي، سالم و ساده براي رشد و سلامتي کودکان مفيد است.
منبع:www.vista.ir
/ج