تماشاى تلويزيون يك سرگرمى اساسى است كه بر كودكان و نوجوانان تأثير مى‏گذارد. كودكان آمريكايى به طور متوسط 3 تا 4 ساعت روز را به تماشاى تلويزيون مى‏گذرانند. تا زمان فارغ‏التحصيل شدن از دبيرستان، آنها به جاى بودن در كلاس درس، بيشتر وقت خود را صرف تماشاى تلويزيون مى‏كنند.
تلويزيون ضمن آنكه افراد را سرگرم مى‏كند و جنبه اطلاع‏رسانى دارد، ممكن است به روش‏هاى ناخوشايندى كودكان را تحت تأثير قرار دهد.
زمانى كه صرف تماشاى تلويزيون مى‏شود، از ديگر فعاليت‏هاى مهم نظير مطالعه، تكليف مدرسه، بازى‏كردن، معاشرت‏هاى خانوادگى و رويدادهاى اجتماعى جدا مى‏باشد. كودكان اطلاعاتى را از تلويزيون مى‏گيرند كه ممكن است نامناسب يا نادرست باشد.
كودكان نمى‏توانند تفاوت بين تخيلات تلويزيونى و واقعيت را تشخيص دهند. آنها تحت تأثير هزاران آگهى بازرگانى قرار مى‏گيرند كه بيشتر در مورد الكل، تنقلات (شيرينى و آجيل)، غذاهاى حاضرى و اسباب‏بازى‏هاست. كودكانى كه دقت زيادى را صرف تماشاى تلويزيون مى‏كنند به احتمال زياد:

نمره‏هاى كمترى در مدرسه مى‏گيرند.

 كمتر مطالعه مى‏كنند.

 زمان كمترى را به ورزش اختصاص مى‏دهند.

 افزايش وزن پيدا مى‏كنند.
گاهى اوقات خشونت، سوء استفاده‏هاى جنسى و افراط در مصرف الكل و مواد مخدر، مضمون برنامه‏هاى تلويزيونى هستند. كودكان تأثيرپذير ممكن است تصور كنند كه آنچه در تلويزيون مى‏بينند، واقعى، مطمئن و قابل قبول است. در واقع تلويزيون كودكان را در معرض رفتارها و نگرش‏هايى قرار مى‏دهد كه ممكن است شديد بوده و به سختى ادراك شوند. اما والدين واقع‏بين بايد اطمينان داشته باشند كه كودكان مى‏توانند از تلويزيون تجارب مثبتى نيز كسب كنند.
شما به عنوان يك والد خوب مى‏توانيد با انجام كارهاى زير به كودكان كمك كنيد.

 برنامه‏هاى تلويزيون را به همراه كودكان‏تان تماشا كنيد.

 برنامه‏هايى را كه براى رشد كودك مناسب هستند، انتخاب نماييد.

 براى تماشاى تلويزيون محدوديت قائل شويد. (هر روز يا هر هفته).

 هنگام صرف غذا و زمان مطالعه، تلويزيون را خاموش كنيد.

 هنگام پخش برنامه‏هاى نامناسب براى كودكان، تلويزيون را خاموش كنيد.

 اجازه ندهيد كودكان برنامه‏هاى طولانى‏مدت و غير مناسب تلويزيون را نگاه كنند، اما به آنها كمك كنيد برنامه‏هاى مخصوص خودشان را انتخاب نماييد.

 برنامه‏هايى را برگزينيد كه براى رشد و تحول كودك مورد نياز است. معمولاً مصاحبه‏هاى تلويزيونى و سريال‏هاى مخصوص بزرگسالان براى كودكان مناسب نمى‏باشند.

 كودكان در هنگام تماشاى تلويزيون بايد از انجام كارهاى ديگر پرهيز كنند. زمان مطالعه مخصوص يادگيرى است نه نشستن مقابل تلويزيون و انجام تكاليف. همچنين زمان صرف غذا وقت مناسبى براى دور هم نشستن اعضاى خانواده و صحبت كردن است نه تماشاى تلويزيون.

 با كودكان در باره آنچه در تلويزيون ديده‏اند بحث و مناظره كنيد و به رفتارهاى مثبتى نظير مشاركت، دوستى و ارتباط با ديگران اشاره نماييد.

 همزمان با تماشاى تلويزيون، حوادث تاريخى، كتاب‏ها، مكان‏هاى ديدنى و وقايع شخصى را نيز مرور كنيد.

از كودكان خود بخواهيد آنچه را در تلويزيون مى‏بينند با حوادث واقعى مقايسه كنند.

 در مورد نقش تبليغات و تأثيرشان بر خريد بحث كنيد.

 كودكان‏تان را تشويق نماييد تا در مسابقات تلويزيونى و ورزش‏ها شركت كنند.
با انجام اين رهنمودها، كودك‏تان ياد مى‏گيرد كه از تلويزيون به شيوه صحيح و مثبتى استفاده نمايد. كوشش كنيد تماشاى تلويزيون براى شما و كودك‏تان يك فعاليت جدى باشد!
منبع: پيام زن