مهمترين حقيقتي که درباره تکواندو ميتوان گفت اين است که، نه تنها اين ورزش يک هنر ممتاز و برتر در زمينه دفاع شخصي است، بلکه ورزش بسيار مفيدي براي ذهن نيز به شمار ميرود. تمرينات تکواندو به ورزشکار اعتماد به نفس مي دهد و همين مساله باعث مي شود تا در مواجهه با رقيب بتواند بر او غلبه کند، ضمن اينکه با تعميم دادن آن به کل زندگي فرد قدرت وي در مقابله با مشکلات هم بالا مي رود.

به علاوه اين توانايي ذهني به انسان در بهبود روابط اجتماعي اش نيز کمک شاياني مي کند. تکواندو در مجموع باعث بالا رفتن آمادگي جسمي، روحي و حسي ميشود. امروزه اين ورزش يکي از شناخته شده ترين ورزش رزمي مردم آسياي شرقي و به ويژه کره به شمار مي رود.
اولين بار به صورت رسمي در اواسط دهه 1950 گروهي از نظاميان کره اي با هم تصميم گرفتند اين ورزش را که آميزه اي از حرکات آزاد دست و ضربات پا است سازمان دهي کنند که پس از آن به تکواندو معروف شد که به سرعت در طول 30 سال اخير به يکي از موثرترين و کاربردي ترين شيوه هاي دفاع شخصي بدون استفاده از سلاح سرد و گرم تبديل شد، و امروزه بسياري از ما به راحتي آن را در طي دوره هاي کوتاه مدت آموزشي فرا مي گيريم.
اين ورزش در آمريکا و اروپا نيز هواداران خود را دارد و در ميان آمريکاييها و مخصوصا" سياهپوستان بسيار طرفدار دارد و مانند ساير رشته هاي ورزشي در کوتاهترين زمان ممکن جاي خود را درميان آنها پيدا کرده است.
/خ