يکي از عناصر مهم در ورزش سرعت است. شايد با شنيدن جمله "سرعت در ورزش" همه ما به ياد تند انجام شدن يک مسابقه ورزشي بي افتيم. اما منظور از سرعت صرفا سريع حرکت کردن يا تند دويدن در ورزش نيست.

سرعت عاملي اساسي در رقابتها

منظور از سرعت، تصميم گيري و انجام سريع و با دقت حرکات ورزشي جهت بدست آوردن زمان بيشتراست. البته سرعت معمولا در مسابقات ورزشي از اهميت خاصي برخوردار است چرا که در اين مسابقات معمولا زمان محدود است، و هر چه سرعت انجام ورزش و تصميم گيري انجام بالاتر رود، زمان نيز کمتر تلف مي شود.
در اين مقاله شما مواردي که سرعت در آنها تاثير گذار است را مي خوانيد:

سرعت در فکر کردن

يک ورزشکار در ميدان مسابقه مي بايست آنقدر تمرکز بر عمل خود داشته باشد که حداکثر سرعت را براي تفکر بکار برد. از آنجايي که فرصتهاي مناسب هميشه بدست نمي آيند، ورزشکار مي بايست سرعت تفکر خود را بالا برد.

سرعت در پيش بيني

يک ورزشکار حرفه اي مي بايست ضمن اينکه قابليت پيش بيني را داشته باشد، همچنين لازم است تا او سرعت اين قابليت را بالا برد تا نسبت به شرايط، پيش بيني هاي متفاوت کند.

سرعت در تصميم گيري و اجرا

اين قابليت به ورزشکار اجازه مي دهد تا در عملي کردن تفکرات خود موفقتر باشد و پيش بيني هاي خود را قبل از دست رفتن موقعيت اجرا کند.

سرعت در عکس العمل

يک ورزشکار حرفه اي داراي سرعت بالا در عکس العملها است. او مي داند که دربرابر اعمال حريف در حداقل زمان چه عکس العملي را نشان دهد، و مثلا اگر حرفيش اشتباهي کرد سريعا چه عکس و العملي را نشان دهد.

سرعت در حرکت اعضاي بدن

چنانچه ورزشکار نتواند نسبت به ورزشي که انجام مي دهد اعضاي بدن خود را سريعا تحرک دهد، مطمنا" در اکثر مواقع نا موفق خواهد بود. بازيکن فوتبالي را در نظر بگيريد که در حرکت پاهاي خود سرعت کافي را ندارد. چنين بازيکني نمي تواند از شرايط محدود بهره ببرد و يا شرايطي مطلوب را خلق کند.

گرفتن سرعت از حريف

از آنجايي که اين عنصر – سرعت – عاملي مهم در ورزش و رقابتهاي آن است، محروم کردن حريف از اين عنصر امتيازي مثبت محسوب مي شود. شايد شما هم ديده ايد که در برخي از رقابتهاي ورزشي نظير قوتبال يا بسکتبال، تيمها سعي در گرفتن سرعت از يکديگر هستند.
يک ورزشکار يا تيمي حرفه اي مي داند که گرفتن سرعت از حريف مقابل، شانس موفقيت حريف را کمتر مي کند. /س