مؤثرترين و کارآمدترين راه تقويت اراده، عبارت است از : 1.تقويت ايمان مذهبي که هدف برتر را ارايه مي کند، و عقل و انديشه و اراده (قوه اجرايي عقل) را با تمام توان، در راستاي اهداف الهي بسيج خواهد نمود. 2. تلقين توانايي و موفقيت، و پرهيز از هرگونه يأس و نااميدي، و حذف کلمات "نمي توانم، نمي شود، ممکن نيست و امثال آن" از صفحة ذهن. 3. دعا و توسل از درگاه خداوند مهربان. 4. انجام واجبات و ترک معصيت و نافرماني ولي نعمت (خداي تعالي). 5. پرهيز از کارها و امورات لهو و بيهوده و يا کم فايده. 6. پرداختن به عبادتها بويژه روزه گرفتن. 7. تمرين صبر و استقامت در برابر مشکلات و ناملايمات. بطور مثال در مورد عبادات و تأثير آن در اراده، مي توان گفت که در هر يک از عبادات، اثري در نفس حاصل مي شود، و کم‌کم تقويت اراده ي نفس مي کند، و قدرت اراده بيشتر مي شود. و بخاطر همين، عبادات هر چه مشقّت داشته باشد، مرغوب است. "و افضل الاعمال احمزُها" يعني (برترين کارها سخت ترين آنهاست.) (1) امام خميني(رحمت الله عليه) در اين خصوص مي فرمايند : "در زمستان سرد، شب از خواب ناز گذشتن و به عبادت حق تعالي قيام کردن روح را بر قواي بدن چيره مي کند و اراده را قوي مي کند. و اين در اول امر اگر قدري مشکل و ناگوار باشد، کم‌کم پس از اقدام زحمت کم مي شود و اطاعت بدن از نفس زياد مي شود، چنان چه مي بينيم اهل آن بدون تکليف و زحمت قيام مي کنند. و اين که ما تنبلي مي‌کنيم و بر ما مشکل و شاق است، براي آن است که اقدام نمي کنيم. اگر چند مرتبه اقدام کنيم، کم کم زحمت مبدل به راحت مي‌شود." (2) زير پا گذاشتن قوانين الهي، و ترک واجبات و ارتکاب گناهان، نه تنها عزم را از ميان مي برد، بلکه وجود پليديها و زشتي هاي ناشي از گناهان، مانع تقويت عزم و اراده مي شوند. از اين رو انسان بايد به قدر تواناييش، با هواي نفس به مخالفت برخيزد. معامله به ضدّ کردن و مقاومت در برابر اميال نفساني، به تدريج باعث ضعيف گشتن و در بند شدن شهوات لجام گسيخته شده، باعث تقويت عزم مي شود. از عوامل مهم ديگر اين که توفيق و موفقيت در اين امر را از خدا بخواهد، که اين توسل به خدا، انس و ارتباطي بيشتر با محبوب عالميان براي او ايجاد مي کند، که اساس همة ترقّيات محسوب مي شود. از اين رو سزاوار است اين دعا را با تکرار، بر صحيفة جان خويش حک کند : "اللهم اني اسئلک فيه مما يرضيک و اعوذبک و اسئلک التوفيق فيه لان اطيعک و لا اعصيک"(3) (خداوندا، از تو مي طلبم آن چه را که موجب رضاي توست. و به تو پناه مي برم از آن چه موجب خشم توست. و از تو توفيق اطاعت و ترک معصيت را خواستارم.)
منابع و مآخذ :
1. بحارالانوار، ج67،ص1912. شرح اربعين حديث امام خميني( ، ص126مفاتيح الجنان، دعاي روز 24 ماه مبارک رمضان
منبع: www.porsojoo.com
/خ