بدون مقدمه سوالات را بخوانيد و امتيازات منظور شده در جواب‏ها را جمع بندى كنيد.
1- وقتى شما در ميان يك جمع شلوغ قرار مى‏گيريد چه رفتارى از خود نشان مى‏دهيد؟
- معمولا ساكت مى‏مانيد ( 20 )
- معمولا پر حرفى مى‏كنيد ( 5 )
- معمولا حرفى براى گفتن پيدا مى‏كنيد ( 15 )
- معمولا نظرات مختصرى را بيان مى‏كنيد ( 10 )
2- وقتى در كلاس درس هستيد:
- معمولاً در رديف عقب مى‏نشينيد تا پرحرفى كنيد ( 5 )
- معمولاً در گوشه‏اى از كلاس مى‏نشينيد ( 20 )
- آن قدر حرف مى‏زنيد تا معلم عصبانى شود ( 10 )
- زمانى كه نياز به كمك داريد صحبت مى‏كنيد ( 15 )
3- معمولاً وقت خود را در منزل چگونه مى‏گذرانيد؟
- معمولاً با تلفن صحبت مى‏كنيد ( 0 )
- با اينترنت مشغول مى‏شويد ( 15 )
- به موسيقى گوش مى‏كنيد ( 25 )
- در خصوص مشكلات و مسايلى كه پيش آمده صحبت مى‏كنيد ( 5 )
4- در انتخاب مدل لباس كدام مورد درباره شما صدق مى‏كند؟
- از ميان مدل‏هاى قديم و جديد هر چه دوست داريد انتخاب مى‏كنيد ( 10 )
- هر چيزى كه پوشش محسوب شود كافى است ( 20 )
- آخرين مدل روز را مى‏خريد ( 0 )
- معمولاً از آنچه در جامعه مد است بى‏خبر هستيد ( 15 )
5- اگر به يك مهمانى دعوت شويد كه عده زيادى غريبه حضور دارند:
- حتماً مى‏رويد تا با افراد جديد آشنا شويد ( 0 )
- مهمانى با حضور آن همه غريبه، هرگز نخواهيد رفت ( 25 )
- شايد برويد. چون بهتر از ماندن در خانه است ( 10 )
6- در كدام يك از موقعيت‏هاى زير احساس راحتى بيشتر مى‏كنيد؟
- مكان‏هاى شلوغ و پرجمعيت ( 11 )
- مكان‏هاى خلوت ( 20 )
- مكان‏هايى كه به جز آشنايان، افراد غريبه در آن نباشند ( 15 )
- جايى كه كاملاً تنها باشيد ( 25 )
7- كدام رنگ را از ميان رنگ‏هاى زير بيشتر دوست داريد؟
- مشكى ( 20 )
- خاكسترى ( 25 )
- قرمز ( 15 )
- آبى ( 10 )
8- معمولاً هر چند وقت يكبار با خانواده‏تان بيرون مى‏رويد؟
- خيلى به ندرت ( 25 )
- فقط وقتى قرار باشد به رستوران برويد ( 20 )
- هميشه ( 5 )
- گاهى اوقات ( 10 )
9- در ميان حيوانات زير كداميك را بيشتر دوست داريد؟
- گربه ( 25 )
- سگ ( 10 )
- ميمون ( 0 )
- پرندگان ( 5 )
10- شما معمولاً در برخورد با ديگران با چه مشخصه‏اى شناخته مى‏شويد؟
- دوستانه و صميمى ( 5 )
- خنده‏رو و بشاش ( 0 )
- سرد و بى‏تفاوت ( 20 )
- عبوس و گرفته ( 25 )
جمع امتيازات: اكنون امتيازات جواب‏هاى داده شده را با هم جمع كنيد.
« ارزيابى خود»
- اگر جمع امتيازات شما ( از 0 تا 20 ) باشد:
زندگى شما كاملاً شكل اجتماعى دارد و بدون ديگران و رابطه با آنها شما تقريباً مريض خواهيد شد.
براى شما گذراندن وقت با ديگران يك امر حياتى محسوب مى‏شود و به هيچ وجه دوست نداريد تنها باشيد.
شما، بودن رد جاهاى شلوغ را بسيار دوست داريد و در هر جمعيتى كه قرار بگيريد آن قدر شلوغ مى‏كنيد كه توجه همه حاضرين را جلب خواهيد كرد. شما به افسردگى كاملاً مصونيت داريد و اين يك خبر خوب براى شماست.
برايتان روزهايى سرشار از شادى آرزو مى‏كنيم.
- اگر جمع امتيازات شما ( از 45 تا 100 ) باشد:
به نظر مى‏رسد زندگى اجتماعى براى شما در درجه اول اهميت قرار ندارد، البته به اين معنى نيست كه شما از مردم متنفريد. فقط دوست نداريد هميشه و همه جا در اطرافتان پر از افراد غريبه باشد و ترجيح مى‏دهيد حتى در شرايطى كه اين غريبه‏ها حضور دارند فاصله ‏تان با آنها حفظ شود.
اما در مجموع، بودن با ديگران و در ميان جمع بودن را به تنهايى ترجيح مى‏دهيد. هر چند گاهى عكس اين موضوع اتفاق مى‏افتد اما سعى كنيد از جاده اعتدال خارج نشويد.
اگر جمع امتيازات شما از ( 105 تا 175 ) باشد:
شما علاقه چندانى به ديگران و ارتباط داشتن با آنها نداريد. شما هنوز به مرحله جامعه گريزى نرسيده‏ايد ولى به نظر مى‏رسد فاصله چندان زيادى با آن نداريد. شما علاقه زيادى به جمع نداريد و بودن با ديگران برايتان كسالت بار است اگر اين روش ادامه پيدا مى‏كند
مى‏تواند در نهايت منجر به انزواى كامل اجتماعى براى شما شود كه به هيچ وجه وضعيت مناسبى نيست.
سعى كنيد اول خود و بعد ديگران را ببخشيد آن گاه شاهد خواهيد بود كه چقدر راحت مى‏توانيد در جامعه و در جمع ديگران حضور پيدا كنيد و لذت ببريد.
اگر جمع امتيازات شما از ( 180 تا 335 ) باشد:
به شما تسليت مى‏گوييم !!
شما به طور كامل از جامعه و رفتارهاى جمعى و بودن با ديگران بيزار هستيد. اغلب اوقات در اتاق دربسته خودتان مشغول هستيد و با تخيلات خود سرگرم گفت و گوهاى بى‏حاصل مى‏باشيد.
مفاهيمى چون مهمانى، گردش و تفريح با دوستان و خانواده براى شما مفاهيمى غريب و بيگانه و نامفهوم هستند.
تنهايى يگانه دلمشغولى عزيز شما مى‏باشد حال اگر اين تنهايى منجر به خودآگاهى شما گردد باز هم بد نيست ولى اگر هر روز به گرداب غريبى و دورى از اجتماع فرو رويد به راستى و به سرعت بايد فكرى براى خود كنيد.
پس زود بجنبيد كه فردا بسيار دير است!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد
/خ