لطفاً سوالات آتى را با دو گزينه « بله ، خير » جواب دهيد.
1- همسرم گاهى اوقات از خود بسيار راضى است.
بله ، خير
2- همسرم گاهى اوقات تظاهر به حماقت مىكند.
بله، خير
3- وقتى از دست او عصبانى هستم عيوب واضحى را در شخصيت او مىبينم.
بله، خير
4- هنگام مشاجره با او نمىتوانم نكات مثبتى در او بيابم و تحسين كنم.
بله، خير
5- گاهى از رفتار او احساس تنفر مىكنم.
بله، خير
6- در هنگام بحث نمىتوانم احترام او را حفظ كنم.
بله، خير
7- آنگاه كه مسئوليت كارى به من واگذار گردد احساس انتقام جويى پيدا مىكنم.
بله، خير
8- نمىتوانم مانع از اين تفكر شوم كه رفتار او احمقانه است.
بله، خير
9- او براى آشتى كردن بسيار سرسخت است.
بله، خير
10- در هنگامى كه او عصبانى است، دوست دارم با عصبانيت جواب او را بدهم.
بله، خير
11- بعضى از كارهاى او را تحسين نمىكنم.
بله، خير
12- گاهى سعى كردهام تا نكات ضعف او را در شرايط مشخصى آشكار نمايم.
بله، خير
13- من به توانايىهاى او افتخار نمىكنم.
بله، خير
14- در هنگام مشاجره سعى مىكنم او را تحقير كنم.
بله، خير
15- او قادر به انجام امور و رفع مشكلات نيست.
بله، خير
16- گاهى اوقات او متكبر و مغرور به نظر مىرسد.
بله، خير
17- هنگامى كه او رفتار منفى با من دارد با خود مىانديشم كه چگونه رفتار او را تلافى كنم؟
بله، خير
18- من با رفتار و كردار او موافق نيستم.
بله، خير
19- هنگامى كه او را خشمگين مىبينم، احساس سرخوردگى در ازدواجمان مىكنم.
بله، خير
20- هنگامى كه خطايى در او مشاهده مىكنم نكات مثبت و در ذهنم محو مىشود.
بله، خير
21- من غالباً از همسرم تصويرى خشمناك و عصبانى دارم.
بله، خير
خوب!
حالا سئوالات مثبت خود را جمع بزنيد.
حاصل آزمون:
اگر جمع سوالات مثبت شما كمتر از هفت مىباشد:
به شما تبريك مىگوييم چون تصوير معتدل و مطلوبى از خصوصيات و ويژگىهاى همسرتان داريد و به اين مطلب آگاه هستيد كه انسان مجموعهاى از صفات خوب و بد است و سعى مىكنيد كه صفات منفى همسرتان را در طول زمان به صفات مثبت تبديل نماييد. باز هم به شما تبريك مىگوييم و فرداهاى سبزى را برايتان مسئلت داريم.
اگر جمع سوالات مثبت شما بيشتر از هفت مىباشد:
متأسفانه بايد بگويم كه شما نسبت به همسرتان انتقاد پيشه و كينه جو مىباشيد. لحظهاى با خود فكر كنيد؛ آيا همسرتان فقط ويژگىهاى منفى دارند؟
آيا هيچ صفت مثبتى ندارند؟
بىشك همسر شما نيز داراى ويژگىهاى مثبت و مطلوبى مى باشد ولى اين عيب از شما مىباشد كه فقط به نيمهى خالى جام وجود همسرتان مىنگريد.
پيشنهاد مىكنيم؛ به صفات مثبت او نيز نيم نگاهى داشته باشيد.
يادتان باشد: وقتى با انگشت اشاره و با خشم به او انتقاد مىورزيد به مشت خود نگاه كنيد چهار انگشت ديگر به طرف خودتان مىباشد!
كمى تأمل كنيد! و دوباره اين مطلب را بخوانيد و دوباره سوالات آزمون را مطالعه كنيد حتماً جواب شما درهمين سوالات پنهان است. امتحان كنيد!
منبع: کتاب لطفاً گوسفند نباشيد/س