? مواد لازم براي چهار نفر
 

? سينه مرغ بدون پوست: چهار تکه
? سوپ مرغ: يک پيمانه
? برنج پخته نشده: سه چهارم پيمانه
? آب: يک سوم پيمانه
? پنير چدار (پنير بدون چربي): يک دوم پيمانه
? پودر پياز: يک دوم قاشق سوپخوري
? سبزيجات تازه شامل لوبيا، هويج، ذرت و فلفل دلمه‌اي: دو پيمانه
? نمک و فلفل: به ميزان دلخواه

? طرزتهيه:
 

ابتدا برنج، سبزيجات و پودر پياز را همراه با سوپ‌مرغ در يک ظرف ريخته و روي آ‌نها را با تکه‌هاي مرغ بپوشانيد. سپس ظرف حاوي مواد را براي مدت 45 دقيقه و در فرحرارت دهيد، آنگاه آن را با پنير تزئين کنيد.
منبع: www.vista.ir