جستجو در محصولات

گالری پروژه های افتر افکت
گالری پروژه های PSD
جستجو در محصولات


تبلیغ بانک ها در صفحات
ربات ساز تلگرام در صفحات
ایمن نیوز در صفحات
.. سیستم ارسال پیامک ..
شير انجير مراكشي
-(7 Body) 
شير انجير مراكشي
Visitor 1101
Category: دنياي فن آوري

مواد لازم براي 3 نفر:
 

انجير خشك / 15 عدد، در آب خيسانده
شير / 300 گرم
پودر شكر / يك پيمانه
آرد نشاسته / يك سوم پيمانه
پسته يا گردو/ براي تزيين، پودر شده

طرز تهيه:
 

شير را روي حرارت بگذاريد تا به جوش آيد. سپس انجير را اضافه كنيد. آرد نشاسته را با آب سرد شسته (سردشو كنيد) و داخل قابلمه بريزيد و مدام هم بزنيد. پودر شكر را ريخته و وقتي مواد جا افتاد در مخلوط كن بريزيد تا پوره شود، سپس در پياله ها بريزيد و روي آن را با پسته يا گردو تزيين كنيد.

نكته:
 

1ـ اين دستور داراي 1990 كيلوكالري انژري دارد، 645 گرم كربوهيدرات، 17 گرم پروتئين و 7 گرم چربي مي باشد.
2ـ آب انجير را دور نريزيد بلكه در ليوان ريخته و قبل از اينكه بخواهيد افطار كنيد آب انجير را ميل كنيد كه براي كاهش كلسترول و رفع يبوست مفيد است و خواب را هم تنظيم مي كند.
3ـ در مراكش اين دسر را براي افطار ميل مي كنند.
منبع:مجله هنر آشپزي شماره 71
Add Comments
Name:
Email:
User Comments:
SecurityCode: Captcha ImageChange Image