(10)راهکار براي از بين بردن خجالت در کودکان
 

هربار که فرزندتان را با فردي جديدآشنا مي کنيد او پشت شما پنهان مي شود؟ وقتي سوالي از او مي پرسند سرخ مي شود ؟ از جواب دادن طفره مي رود؟ خجالت معمولا در سن (5، 6و7)سالگي به اوج خود مي رسد واگر درمان نشود در آينده مي تواند مشکلاتي را براي کودک به وجود آورد .خوشبختانه هيچ گاه براي درمان خجالت دير نيست. اين (10) راهکار به شما در برطرف کردن خجالت کودک تان ياري مي رساند.
1-نگذاريد منزوي شود
اگر کودک تان خجالتي است ،لازم نيست تولد بگيريد وتمامي دوستان را دعوت کنيد.اورا مجبور نکنيد به تولد دوستانش برود ودر جمعي از بچه ها حاضر شود. معمولا کودکان خجالتي ترجيح مي دهند وفقط با يک نفر بازي کنند.سعي کنيد کودکي که به عنوان هم بازي براي او انتخاب مي کنيد کوچک تر از او باشد تا بتواند بر وي تسلط يابد و اعتماد به نفس پيدا کند.
در صورتي که گمان مي کنيد کودک تان بيش از حد خجالتي شده او را پيش يک روانشناس ببريد و مشورت کنيد.
2-به او نشان دهيد که خجالت خيلي بد نيست
خجالت کشيدن به عنوان يک مکانيسم دفاعي خيلي هم بد نيست. بدون آنکه اين موضوع را در نظر کودکان خيلي خوب جلوه دهيد، سعي کنيد آن را نيز از شکل يک نقص،عيب و گناه نابخشودني درآوريد و به کودک بفهمانيد که بايد به آنچه هست احترام بگذارد.از تجربيات خود براي او بگوييد و اجازه بدهيد او کم کم از اين حالت روحي فاصله بگيرد.
3-از او بخواهيد برايتان شعر بخواند يا تئاتر بازي کند
در خانه خاله بازي کنيد،اجازه بدهيد در هيئت يک بازي صحنه هاي زندگي واقعي تکرار شود.اين نوع بازي ها اضطراب او را کم کرده و سبب صميمي شدن او مي شود.خواندن شعر يا تئاتر بازي کردن سبب مي شود به مرور اعتماد به نفس پيدا کند و هر بار پا را مقداري از حوزه خود فراتر بگذارد.
4-از زدن برچسب منفي خودداري کنيد
از گفتن جملاتي نظير «او را ببخشيد، کمي خجالتي است!»خودداري کنيد .بيان چنين جملاتي سبب مي شود کودک شما گمان کند دچار مرضي درمان ناپذير و خجلاتي بودن جزو ذات او است .بيان اين جملات حتي توجيهي براي او مي شود تا نخواهد تغيير کند و از هر موقعيت اجتماعي که برايش سخت است بگريزد.
5-نام او را در کلاس هاي غيردرسي ثبت نام کنيد
ورزش هايي مثل جودو و کاراته مي تواند به کودکان خجالتي کمک کندبا احساس حقارت مبارزه کنند. کلاس هاي هنري نيز باعث مي شود او احساسات خود را نشان داده و رنج هايش را بيرون بريزد. نکته مهم اين است که اگر کودکتان علاقه نشان مي دهد نامش را دراين کلاس ها ثبت نام کنيد در غير اين صورت احتمال دارد کودک تان منزوي تر از قبل شود.
6-حامي خجالت او نباشيد
ثبت نام نکردن کودک در کلاس ورزش به اين بهانه که او خجالتي است ،موضوع را اسفناک تر از آن چيزي مي کند که هست. ترس والدين به کودک القا شده و همين امر سبب ترس او و خجالتي تر شدنش مي شود. بايد اجازه داد کودک با مشکلاتش کنار بيايد و جايگاهي در ميان ديگران براي خود باز کند.
مراقب نکته اي ديگر نيز باشيد . خجالتي بودن نبايد ادب را از کودک بگيرد. وقتي جايي مي رويد با کسي روبه رو مي شويد از او بخواهيد سلام کند يا بابت کادويي که دريافت کرده تشکر کند.
7-براي او ارزش و احترام قائل شويد
در پي هر پيشرفت کوچکي او را تحسين کنيد.کودکان خجالتي هميشه فکر مي کنند ديگران در مورد آنها بد قضاوت مي کنند. پس هر بار کار درستي انجام مي دهد او را تشويق کنيد. مثلا بگوييد «من به تو افتخار مي کنم.تو توانستي از ترست فاصله بگيري». «چه قدر شجاعي!»و... اين امر سبب مي شود حس عشق در او جان بگيرد.
8-از خجالتي بودن او در جمع حرفي نزنيد
کودکان خجالتي دربرابر حرف هاي اطرافيان بسيار حساس اند. حرف زدن در مقابل او با مادر دوستش تنها وضعيت را وخيم تر خواهد کرد. کودکان خجالتي بيش از قضاوت هاي منفي به قضاوت هاي مثبت محتاج اند.
9-او را مجبور به برقراري ارتباط کنيد
تشويق کردن کودکان خجالتي براي پيوستن به ديگران تنها وضعيت را بدترمي کند.باعث مي شود اين حس به کودک منتقل شود که والدين او را نمي فهمند و او بيشتر در خودفرو مي رود و منزوي مي شود. کنار آمدن با خجالت بايد به تدريج و به آرامي صورت پذيرد.
10-به او کمک کنيد احساساتش را بيان کند
کودکان خجالتي از اينکه مورد قضاوت ديگران قرار بگيرند ،در هراسند. اضطراب ناشي از اين موضوع سبب بروز حس حقارت در آنها مي شود. لازم است به طور مرتب به حرف هاي کودک و چيزهايي که از اطرافيان شنيده گوش کنيد. به او اعتماد به نفس بدهيد. هرچه شما بيشتر با او صحبت کنيد،برقراري ارتباط با ديگران نيز براي او راحت تر خواهد شد.
منبع: نشريه شهرزاد شماره 16