اگر مي‌خواهيد ذهن‌تان تا سال‌هاي آخر عمرتان سالم بماند، نگراني به خود راه ندهيد و شاد باشيد.
به گزارش سلامت نيوز به نقل ازهلث‌دي‌نيوز يافته‌هاي يک پژوهش جديد حاکي از ان است که افراد مستعد نگراني، اضطراب يا افسردگي با احتمال بيشتري دچار "نقصان خفيف شناختي" (MCI) مي‌شوند، عارضه‌اي که اغلب پيش‌ساز بيماري ناتوان‌کننده‌تر آلزايمر محسوب مي‌شود.
رابرت اس ويلسون سرپرست اين تحقيق و عصب - روانشناس در مرکز بيماري آلزايمر راش در شيکاگو گفت: "MCI اکنون به عنوان يک علامت بسيار ابتدايي بيماري آلزايمر شناخته شده است. ما دريافتيم که در ميان سالمندان سالم بدون شاهدي از اختلال شناختي در شروع بررسي وجود استرس مزمن پيش‌بيني‌کننده بروز MCI است."
اما مشکل است اين يافته‌ها را به دانشي بدل کرد که به افراد کمکي واقعي کند.
دکتر سام گندي رئيس شوراي علمي و پزشکي انجمن آلزايمر آمريکا مي‌گويد: "کمي‌کردن استرس مانند کمي‌کردن فعاليت ذهني است. استانداردکردن، کمي‌کردن و اندازه‌گرفتن استرس با توجه به تفاوت‌هاي افراد کاري بسياري مشکل است."
اما دکتر گري جي کندي رئيس بخش روانپزشکي سالمندان در مرکز پزشکي مونته‌فيوره در نيويورک معتقد است که دست کم در حال حاضر افراد تخت استرس نبايد با نتايج اين تحقيق تحت استرس بيشتري قرار گيرند.
او مي‌گويد: "پنجاه درصد افرادي که دچار نقصان خفيف شناختي هستند نهايت دچار زوال عقل يا دمانس نمي‌شوند."
ويلسون و همکارانش که فرض کرده بودند استرس ممکن است نقشي در آغاز بيماري آلزايمر داشته باشد.
آنها در يک بررسي 12 ساله بر روي بيش از 1200 نفر که در شروع کار علائمي از نقصان شناختي نداشتند، اين افراد به تستي در مورد ميزان حساسيت خود به استرس و عواطف منفي را پاسخ داده بودند.
در طول زمان 38 درصد اين افراد دچار نقصان خفيف شناختي شده بودند. افرادي که بيش از همه عواطف منفي را تجربه کرده بودند با احتمال بيش از 40 درصد نسبت به افرادي که کمترين حساسيت را به اين عواطف را داشتند، دچار نقصان خفيف شناختي شده بودند.
و به اين ترتيب استرس رواني مزمن به گفته اين پژوهشگران يک عامل خطرساز براي اختلال شناختي خفيف است.
http://www.salamatnews.com