چگونه رشد مو ها را سريعتر کنيم !
چه چيزي به مو هايتان بزنيد و چه کار هايي بايد انجام داد تا مو هايتان سريع تر رشد کنند ؟
معمولا همه دوست دارند رشد مو هايشان سريع باشد و خيلي سريع رشد کنند و مو هاي شفاف و پر حجم و بلند داشته باشند در اين زمينه ما توصيه هايي براي شما داريم .
مو هاي هر انساني در مدت زمان کم و کوتاهي نمي توانند رشد کنند . زيرا معمولا با غذا هاي امروزه ، و آلودگي هوا ضخامت مو ها کاهش مي يابد .
حال مراقبت هاي لازمي که بايد صورت بگيرد :
اولين مرحله اين است که مو هاي خود را بشناسيد ، و شامپوي مناسب با جنس مو هايتان را انتخاب کنيد ، و يادتان باشد هرگز و براي يک مدت طولاني از يک نوع شامپو استفاده نکنيد زيرا بعد از گذشت مدتي که به طور مداوم فقط از يک نوع شامپو استفاده کرديد ، احساس مي کنيد که ديگر اين شامپو مو هايتان را تميز نمي کند و قدرت اوليه را ندارد ، بله اين مطلب درست است پس شامپو هاي خود را عوض کنيد و براي يک مدت طولاني از يک نوع شامپو مصرف نکنيد .
تا جايي که امکان دارد از سشوار ، اتوهاي مو و ... استفاده نکنيد زيرا تمام اين موارد تار مو هايتان را نازک مي کند و وقتي که تار مو هايتان نازک شد ديگر قدرتي ندارد و به مرور ريزش مو پيدا خواهيد کرد .
مو نيز مانند تمام اعضاي بدن به تغذيه ي مناسب احتياج دارد اما چه تغذيه اي ؟ شما مي توانيد از ماسک هاي مو و تقويت کننده هاي خاصي که براي مو هاي مختلف وجود دارد استفاده نمائيد . و مي توانيد از ويتامين هاي مانند : منيزيم ، آهن و کلسيم استفاده نماييد تا رشد مو هايتان را تسريع ببخشيد .
و سرتان را ماساژ دهيد ، در تمام نقاط بر روي شقيقه ها ، وسط مغز تان ، پشت سرتان و ... و به طور کامل اين ماساژ را تمام نقاط انجام دهيد تا خون کافي به تمام نقاط مغزتان برسد اين کار علاوه بر اينکه در جهت خون رساني به مغزتان مفيد است علاوه بر آن با خون بيشتري که به مغز برسد رشد مو هاي نيز سريع تر مي شود و اين عمل را مي توانيد يک يا دو بار در روز انچام دهيد .
از برس هاي مناسب استفاده کنيد که مو هايتان را نکشد ، و به آنها آسيبي نرساند ، بهترين برس ، برسي است که شانه هاي آن چوبي باشد و خصوصا از برس هايي که شانه هاي فلزي دارند دوري کنيد .
مو ها به طور طبيعي يک سانت در ماه رشد مي کنند . مخمر آب جو بسيار براي رشد مو ها و ناخن ها مناسب است . اين مخمر را بر روي مو ها و ناخن هاي خود بماليد و بعد آن را ماساژ دهيد تا جذب شود .
شامپوهاي مناسب و بخصوص نحوه ي شستن مو هايتان راهي موثر به حساب مي آيند .
راه ديگر استفاده از روغن هاي مناسب جهت رشد مو هايتان است ، از روغن هاي مانند : روغن بادام ، روغن دانه ي انگور ، روغن کرچک ، روغن زيتون ، جوانه ي گندم ، اين روغن ها ي تغذيه کننده هاي بسيار موثر و خوبي در جهت تسريع رشد مو به حساب مي آيند .
توصيه هاي مفيد درباره خشک کردن مو ها !
* حالت دهي و نرم کنندگي مو ها :
1 . بايستي اطمينان يافت که در يک آبکشي کامل ، تمام شامپو از سطح مو ها پاک شده است .
2 . نرم کننده را بر روي کف دست ريخته و آن را با دو دست پخش کنيد .
3 . سپس آنرا بر روي مو ها منتقل کرده و به آرامي تمام مو ها را ( از دو سانتي ريشه ) با نوک انگشتان ماساژ داده تا نرم کننده بطور يکنواخت بر روي مو ها پخش شود و يک تا دو دقيقه صبر کنيد ( سعي کنيد نرم کننده به ريشه مو هايتان نرسد ) .
4 . مو ها را بخوبي آبکشي کنيد و مجددا اجازه دهيد که آب از ميان مو ها عبور کند و در حاليکه مسير حرکت آن را را با نوک انگشتانتان باز مي‌کنيد دقت کنيد که مو هاي خيس خود را به سختي ماساژ ندهيد .
* خشک کردن مو ها :
1 . از يک حوله تميز و خشک استفاده نموده و به دقت مو ها را خشک کنيد .
2 . در حاليکه مو ها هنوز مرطوب است با استفاده از يک شانه دندانه درشت و پهن مو ها را به نرمي شانه کرده و گره‌ها را از آن باز کنيد . شانه کردن بايستي به طرف پائين مو ها باشد ، در حقيقت از نزديک ريشه‌ها ، شانه کردن را شروع کرده و تا نوک مو ها ادامه دهيد . اين عمل از دوشاخه شدن و شکنندگي مو ها جلوگيري مي کند ( دقت کنيد که شستن و خشک کردن صحيح ، کمترين احتمال را در گره دارشدن ايجاد مي کند ) .
3 . در اين مرحله در صورت تمايل مي توان از يک موس يا يک ژل استفاده نمود . اما بايستي سعي شود که زياد مصرف نشود و به پوست سر هم نرسد .
4 . در صورت امکان مو ها بطور طبيعي خشک شوند .
در هنگام استفاده از سشوار موارد زير را در نظر بگيريد:
- فقط از سشوار براي خشک کردن موي نسبتا مرطوبي که با حوله آبگيري شده است استفاده کنيد و از سشوار زماني که از مو ها آب مي چکد استفاده نکنيد .
- از سشوار با دقت استفاده کنيد ، با حداقل سرعت و کمترين حرارت .
- سشوار را دائما اطراف سر خود حرکت دهيد و هيچگاه در يک نقطه متمرکز نکنيد زيرا رطوبت دروني مو خارج شده و موجب تخريب دائمي مو مي شود .
- دقت کنيد قبل از آنکه مو کاملا خشک شود سشوار را خاموش کنيد .
چگونه از مو هاي بلند مراقبت کنيم ؟
مدل هاي کوتاه کردن مو براي مو هاي بلند بسيار محدود است و مدل موي شما بايد به نحوي باشد که هنگام بلند شدن مدل مو هاي شما را بر هم نريزد .
مو سالانه 6 اينچ بلند مي شود بنابراين داشتن مو هاي بلند صبر و حوصله مي خواهد و بايد در سلامت آنها کوشيد .
" در آغاز "
اگر شما مي خواهيد که مو هاي بلندي داشته باشيد در ابتدا بايد سلامت آنها را حفظ کنيد و اولين کار اينست که شما مو هاي آسيب ديده انتهاي مو هاي خود را کوتاه کنيد زيرا مو هاي آسيب ديده به بالا پيشرفت مي کنند و هرچه آنها را ديرتر کوتاه کنيد مجبور هستنيد آنها را از بالاتر ببريد . بنابراين هر هشت هفته در ميان از شر نوک مو هاي آسيب ديده خود خلاص شويد و ظاهري زيباتر و نرم تر به مو هاي خود بدهيد .
" محصولات نرم کنند . "
همانطور که شما وقت خود را براي بلند نگاه داشتن مو هايتان صرف مي کنيد بايد مقداري هم از توجه و پولتان را صرف کنيد بسياري از سالن ها از موادي براي شادابي مو ها استفاده مي کنند که ممکن است استفاده از آنها براي شما مقرون به صرفه نباشد . شما مي توانيد با توجه به نوع موي خود از محصولاتي که به قيمت مناسب در بازار است استفاده کنيد به خصوص اگر مو هاي آسيب ديده و خشک داريد . مهم نيست چه نوع مويي داريد از نرم کننده هر ماه يکبار استفاده کنيد .
در حين مراقبت از موي خود بايد از پوست سر خود نيز مراقبت کنيد . هر بار که موي خود را شامپو مي کنيد کف سر خود را ماساژ دهيد و از شستشوي زياد موي سر بپرهيزيد زيرا باعث مي شود که پوست سر شما خشک شود . لازم نيست هر روز در حمام سر خود را بشوئيد ، مگر آنکه پوست سر شما چرب شود .
« شانه يا برس »
شان? پهن بهترين وسيله است که مو ها را از يکديگر جدا کند و گره ها را باز کند .
شانه کردن مو ها را سالمتر و براق مي کند ، بهتر است از يک شانه با شيارهاي طبيعي استفاده کنيد و هيچگاه مو هاي مرطوب را شانه نزنيد زيرا در اين حالت ساق? مو ضعيفترين و آسيب پذير تر است . هنگام شانه زدن سر خود را به پايين خم کنيد و از پشت گردن مو ها را به سمت صورت شانه بزنيد و براي جلوگيري از اصطلاک دست خود را بروي مو ها بکشيد .
برس هاي گرد بزرگ بهترين وسيله براي شانه کردن مو هاي بلند است . اين شانه ها مو ها را خوش حالت و نرم مي کنند .
اين شانه ها داراي منافذي هستند که جريان هواي داخل آنها باعث مي شوند مو ها زودتر خشک و بهتر شانه شوند .
« از حرارت پرهيز کنيد »
هنگامي که صحبت از محافظت از مو هاست . مهمترين امر جلوگيري از برخورد مو ها با حرارت است . وسايل مدل دهنده از جمله خشک کنندها ، صاف کن ها ، و يا موج دهنده ها و بابليس ها بسيار به مو ها آسيب مي رسانند به خصوص اگر موي شما از نوع خشک باشد . اگر استفاده از اينگونه وسايل ضرري است مثلا شما به مهماني دعوت هستيد ، سعي کنيد قبل از استفاده از نرم کنندها استفاده کنيد و اگر وقت کمي داريد ، از درج? متوسط يا سرد آنها استفاده کنيد .
اگر از سشوار استفاده مي کنيد آنرا روي درجه سرد قرار دهيد و از ريشه به انتهاي مو سشوار کنيد .
سلامت مو هاي شما با آنچه شما مي خوريد ارتباط مستقيم دارد . تغذيه سالم بسيار بر سلامت موي شما تأثير گذار است .
ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز بايد به مو هاي شما برسد تا زيباتر و براقتر جلوه کند . ولي انگونه نيست که درست از آغاز استفاده از ويتامين ها اثر آنها را مشاهده کنيد بلکه براي به نتيجه رسيدن لازم است 2 تا 3 ماه ادامه دهيد . ويتامين هايي از قبيلB6 ، فوليک اسيد ، منيزيم ، سولفور زينک و کراتين از نوع بتا ، بايد از راه تغذيه و يا قرص هاي کمکي به بدن رسانده شوند .
راه هاي درمان مو هاي چرب و کف سر چرب
براي درمان اين مو ها بهتر است از شامپوهاي مخصوص همين مو ها که متناسب با آنها ساخته مي‌شوند ، استفاده نماييد و همچنين براي درمان آن از راه گياهي مي توانيد از يکي از راه هاي زير استفاده کنيد:
1 - آب نارنج را گرفته و سپس آن را صاف نماييد . ماليدن اين آب به مو ها ، چربي هاي اضافي آنرا مي گيرد و پوست سر را نيز ضدعفوني مي کند و همچنين مو ها را براق مي نمايد . بعد از ماليدن اين آب و بعد از گذشت 40 دقيقه مو ها را خوب آبکشي کنيد .
2- گرد زنبق براي مو هاي چرب و روشن به عنوان شامپوي خشک به کار مي‌رود . براي اين کار بايد اندکي گرد را به سر خود بپاشيد . ده دقيقه صبر کنيد سپس با دقت و قدرت مو ها راشانه کنيد .
3- براي چربي زدايي مو ، هر دو روز يک بار ، پوست سر را با جوشانده مخلوطي از گياهان زير مالش دهيد . اين جوشانده علاوه بر خاصيت چربي زدايي ، مو ها را تقويت کرده و از ريزش آنها جلوگيري مي کند : تخم گشنيز ، بابونه ، گزنه ، گل ختمي ، شاه تره از هر کدام 20 گرم ، در نيم ليتر آب جوشانده ، بعد از صاف کردن ، پوست سر را با آن مالش دهيد .
4 - سر را با آب نمک و نعناع بشوييد .
5 - سفيده تخم مرغ را خوب هم زده تا سفت شود و کف کند ، سپس آن را به کمک يک مويي به پوست سر بماليد و بگذاريد تا خشک شود ، سپس مو ها را شانه زده تا سفيده تخم مرغ هاي خشک شده بريزد .
6 - ابتدا مقداري گل سرشوي را خمير کرده و به سر بماليد و بعد آنرا بشوييد و بعد مواد دارويي مثل مازو و چفت و يا مواد گياهي گس که مواد مازويي دارند روي سر بماليد . بهترين کار اين است که مازو را با حنا مخلوط نموده و به سر بماليد و اگر مي‌خواهيد حنا رنگ بدهد آن را با آب گرم مخلوط کنيد .
7 - برگ چغندر را له کرده و آب آنرا از برگ هايش خارج نماييد ، اين آب براي گرفتن چربي سر بسيار مفيد مي‌باشد . پس از گذشت 2 ساعت مي‌توانيد مو هايتان را آب کشي نماييد .
8 - استفاده از ليمو و ماليدن آب تازه آن به سر باعث مي‌شود که چربي سر گرفته شود و پوست نرم و شفاف شود .
9 - پوست سر را يک روز در ميان با يک قاشق چايخوري ، روغن عنصل به مدت يک ساعت مالش دهيد و سپس با صابون معمولي مانند صابون مراغه يا با گل سرشوي اثر چربي را از بين ببريد .
منبع:سيمرغ ارسال توسط کاربر محترم سايت : sajad2007