تا حدود زيادي شما هماني هستيد که فکر مي کنيد و مي توانيد آنچه را که فکر مي کنيد از عهده شما ساخته نيست انجام دهيد ، اين طرز فکر شماست که شما را به عرش مي رساند و يا در غير اين صورت در درياي نوميدي غرق مي سازد .
اين تصوير ذهني است که به شما شادي يا غم ، موقعيت ، يا شکست ، خوشبختي و يا درد و رنج حکم مي دهد .
تصوير ذهني شما مي تواند به شما کمک کند تا آنچه را براي رسيدن به شادي و رضايت لازم داريد انجام دهيد ، مي تواند به شما کمک کند تا از زندگي خود لذت ببريد ، مي تواند اسباب اعتماد به نفس و اطمينان به کار و فعاليت هايي باشد که شما براي زمان فراغت خود انتخاب مي کنيد ، مصمم بر شاد زيستن شويد ، از روي خيرخواهي به ارزيابي خودتان بپردازيد ، بهترين و طلايي ترين لحظات زندگي را در ذهن مجسم کنيد و با توجه به واقعيت ها ، نه خيالات واهي ، بلکه براساس تصوير مثبت که از واقعيات زندگي داريد ، اين تصوير خوشايند از خويش را تقويت کنيد .
اشخاصي که در سالهاي شکل گيري شخصيت شان طوري تربيت شده اند که مي توانند بدون کمترين تلاش از تصوير ذهني مثبت برخوردار باشند بهتر از سايرين با کمي تلاش و درک موضوع مي توانند تصوير ذهني خود را بهتر کنند و موفقيت را در آغوش بکشند .
با تکرار و مداومت و با در نظر گرفتن صادقانه محدوديتها ، تصوير ذهني بهبود يافته و عزت نفس به وجود مي آيد .
اين دو توصيه را حداقل براي چند روز به کار ببنديد اگر بد بود ، ديگر به آن عمل نکنيد :
1 - براي هر روز خود هدفي در نظر بگيريد .
2 - هرگز و هرگز زندگي را طلاق ندهيد .
داستان جالبي شنيده ام که براي شما نيز مي گويم : در سالن آرايشگاه مردانه اي چند آقا با هم از ماشين شان صحبت مي کردند . يکي از آنها مي گويد : ماشين شورلت خوبي دارم ، شصت و چهار هزار کيلومتر کار کرده و آخ نگفته ، دوست او گفت :
ماشين من هفتاد هزار کيلومتر کار کرده و هر بيست هزار کيلومتر روغن آن را عوض مي کنم و خلاصه هر کدام اطلاعات بسيار دقيق و فني ارايه مي کردند و همان موقع پيرمرد صاحب سالن گفت : کدام يک از شما همين قدر مواظب روح خودتان هم هستيد ؟!
کدام يک از شما از تصوير ذهني خود چيزي مي داند ؟ همه ما ظاهراً انسانهاي مرتب و خوش لباسي هستيم به آرايشگاه مي رويم و روغن ماشين هايمان را به طور مرتب عوض مي کنيم ، اما کدام يک از ما هر روز هدفهاي مثبت و انديشه هاي قشنگ خودمان را مرور مي کنيم ؟ و هر روز را با يک ايده و هدف نو آغاز مي کنيم .
جرج برنارد شاو ، زماني خوانندگان آثارش را به تميز نگه داشتن روان شان توصيه مي کرد . به اعتقاد او روان انسان همانند پنجره اي است که انسان از پشت آن زندگي و محيط اطرافش را تماشا مي کند .
نکته مهم اينجاست که بسياري از ما ، از اتومبيل خودمان ، وسايل خانه و طلاهايمان بهتر و بيشتر از تصاوير ذهني مان نگهداري مي کنيم ، تصوير ذهني خود را جايي گم مي کنيم و همراه آن انگيزه خوشبخت شدن را از دست مي دهيم . مواظب خودمان و روحمان و انديشه هاي قشنگمان باشيم . نگذاريم که هيچ باد مخالفي ابرهاي سياه را رو به روي پنجره ذهنمان بياورد .
منبع:تکچين
ارسال توسط کاربر محترم سايت : sajad2007