جستجو در محصولات

گالری پروژه های افتر افکت
گالری پروژه های PSD
جستجو در محصولات


تبلیغ بانک ها در صفحات
ربات ساز تلگرام در صفحات
ایمن نیوز در صفحات
.. سیستم ارسال پیامک ..
کباب بال مرغ با سالاد کلم
-(19 Body) 
کباب بال مرغ با سالاد کلم
Visitor 1592
Category: دنياي فن آوري
زمان آماده سازي: 25 دقيقه( به اضافه مدت زمان ماندن در يخچال)
زمان پخت: 20 دقيقه
سس پيري پيري( piri piri) مخلوطي از سرکه و فلفل تند است که درون بطري و در اغلب سوپر مارکت هاي برجسته به فروش مي رسد. براي تهيه اين غذا شما تقريباً به 1/4 کلم برگ سفيد و 1/4 کلم برگ قرمز نياز داريد.

مواد لازم براي 4 نفر:
 

قسمت گوشتي بال مرغ / 16 عدد( 1/3 کيلوگرم)
سس پيري پيري / 1/2پيمانه( 125 ميلي ليتر)
کلم قرمز، ريز و باريک خرد شده / 5 پيمانه( 400 گرم)
کلم سفيد، ريز و باريک خرد شده / 5 پيمانه( 400 گرم)
نعناع تازه و درشت خرد شده / 1پيمانه

کباب بال مرغ با سالاد کلم

مواد سس پيري پيري خانگي:
 

سس پيري پيري آماده / 1قاشق غذاخوري
روغن بادام زميني / 1/2پيمانه( 125 ميلي ليتر)
آبليمو / 1/4 پيمانه( 60 ميلي ليتر)

طرز تهيه:
 

1- مرغ و سس را داخل يک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنيد، روي کاسه را بپوشانيد و آن را به مدت 3 ساعت يا يک شب در يخچال قرار دهيد.
2- سس پيري پيري خانگي خود را تهيه کنيد.
3- تکه هاي گوشت مرغ را از داخل کاسه خارج کنيد و آنها را روي ماهي تابه چرب شده و داغ مخصوص کباب( يا روي باربيکيو) کباب کنيد تا کاملاً بپزند.
4- کلم ها و نعناع را داخل يک کاسه بزرگ بريزيد سسي را که در مرحله دوم اين دستورالعمل تهيه کرده ايد روي آنها بريزيد و همه اين مواد را به آرامي با هم مخلوط کنيد. سالاد کلم را با مرغ سرو کنيد.

طرز تهيه سس پيري پيري خانگي:
 

همه ي مواد اين سس را داخل يک شيشه در دار بريزيد، درب شيشه را محکم ببنديد و آن را خوب تکان دهيد.
در هر پرس از اين سالاد 49/5 گرم چربي و 2687 کيلوژول( 642کالري) انرژي وجود دارد.
منبع:مجموعه کتاب آموزش آشپزي کدبانو (سالادها)
Add Comments
Name:
Email:
User Comments:
SecurityCode: Captcha ImageChange Image