ورزش‌هايي مانند بسکتبال، فوتبال، واليبال و همه ورزش‌هايي که فعاليت‌هاي زيادي دارند، ...
ورزش‌هاي سنگين موجب افزايش صفراي خون مي‌شود
يک محقق طب اسلامي گفت: ورزش‌هايي مانند بسکتبال، فوتبال، واليبال و همه ورزش‌هايي که فعاليت‌هاي زيادي دارند، صفرا زا هستند و موجب ازدياد صفرا در خون مي‌شوند.
سيد علي ابولحبيب اظهار داشت: برخي از ورزش‌ها مانند بسکتبال، فوتبال، واليبال و همه ورزش‌هاي که فعاليت‌هاي زيادي دارند، صفرا زا هستند و موجب ازدياد صفرا در خون مي‌شوند به همين دليل افرادي که داراي طبعي گرم وخشک(صفراوي)هستند نبايد اينگونه ورزش‌ها را انجام دهند.
وي گفت: افراد صفراوي از اينگونه ورزش‌ها پرهيز کنند به دليل اينکه اين ورزش‌ها موجب بروز سردرد، ريزش مو، پرخاشگري و عود ميگرن مي‌شود.
ابوالحبيب ادامه داد: براي افراد صفراوي ورزش‌هايي مانند پياده روي و يوگا مناسب است و اين افراد قبل از ورزش بايد از آب ميوه‌هايي با طبع سرد و خنک مانند آب انار يا آب زرشک استفاده کنند تا صفراي بدن آنها کاهش پيدا کند و ورزش آنها را اذيت نکند.
اين محقق طب اسلامي بيان کرد: ورزش‌هاي فکري مانند شطرنج براي افراد سوداوي مفيد است اگر چه سوداوي‌ها داراي طبيعتي سرد و خشک هستند ورزش‌هاي مانند پياده‌روي تند را مي‌توانند انجام دهند ولي از انجام ورزش‌هاي سنگين پرهيز کنند.
وي بيان داشت: افراد بلغمي به دليل اينکه بلغم خون آنها زياد است انجام ورزش‌هايي مانند واليبال، فوتبال و پياده‌روي تند برايشان مفيد است و ورزش شنا براي بلغمي‌ها ورزش مفيدي نيست به دليل اينکه آب بلغم بدن اين افراد را زياد مي‌کنند و در صورتي که بعد از شنا سريعاً به خانه برگردنند و رطوبت بيش از حد بدنشان از بين برود در اين صورت ورزش شنا مي‌تواند برايشان خوب باشد و شنا کردن در آب گرم براي بلغمي‌ها بهتر است.
منبع:Farsnews.com ارسال توسط کاربر محترم سايت :hasantaleb