اگر احساس مي كنيد بعد از ازدواج رابطه تان با همسرتان كمي سرد شده و مثل گذشته گرم و صميمي نيستند نكات زير را بخوانيد و به آنها عمل كنيد:

مسائل كوچك را سرسري نگيريد:
 

شايد به نظرتان برسد برخي مسائل آنقدر كوچكند كه نميتوانند باعث دعوا شوند اما كاملا برعكس.گاهي نگذاشتن ظرف ها در ظرف شويي يا درآوردن كفش در مكاني نامناسب باعث دعواهاي بزرگي مي شود. . اگر مسائل كوچك بين زوجها حل نشود تبديل به يك مشكل بزرگ خواهد شد . پس اجازه ندهيد مشكلات بي اهميت صميميت تان را از بين ببرد و با گذشت زمان شما را از هم دور كند . اگر بتوانيد مسائل كوچك را بين خود حل كنيد به راحتي از پس مشكلات بزرگتر برمي آييد .

ابراز علاقه كنيد:
 

براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد . بيان جملاتي نظير دوستت دارم ، دلم برايت تنگ شده ، احساس خوبي به من مي دهي يا خريد يك هديه مي تواند عشق را شعله ور كند . فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسائل نياز دارند . زن ها براي حرف زدن و بيان احساساتشان معمولا اشخاص ديگري را در كنارشان دارند اما مردها به ندرت كسي را پيدا مي كنند . در ميان زوجهايي كه زنان به همسرشان ابراز علاقه نمي كنند ميزان طلاق 2برابر است .

ابراز احساسات را ناديده نگيريد:
 

مردان با درست كردن ميز شكسته ي آشپزخانه ممكن است علاقه خود را نسبت به همسرشان نشان دهند در صورتي كه زنان با بيان كلمات اين كار را ميكنند . فراموش نكنيد كه زنان و مردان راه هاي متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساست مي كند احترام بگذاريد .

صحبت كنيد:
 

هر روز حداقل10دقيقه در مورد مسائل غير از كار ، خانواده ، وظايف و رابطه تان صحبت كنيد . برخي افراد فكر مي كنند هميشه در حال برقراري ارتباط با همسرشان هستند در حالي كه در واقع در حال انجام كارهاي روزمره اند . ارتباط برقرار كردن واقعي يعني اينكه شما در رابطه با موضوعات خصوصي ، اهداف و روياهايتان با همسرتان صحبت كنيد . به عنوان نمونه موضوعاتي مانن اينكه آيا شده براي چيزي حسرت بخوري؟وقتي بچه بودي مامان را بيشتر دوست داشتي يا بابا را؟سال گذشته بهترين كاري كه انجام دادي و به آن افتخار مي كني چه بوده است؟هرچه سوالات شما خصوصي تر باشد درجه صميميت شما بالاتر مي رود .

از روزمرگي فرار كنيد:
 

تمامي روابط ابتدا و انتهايي دارند . زوجهايي كه در روزمرگي بمانند به انتهاي خط مي رسند و روزمرگي خوشبختي آن ها را در خود دفن مي كند . اگر مي خواهيد رابطه خوشبختي داسته باشيد بايد كاري كنيد كه زوج شما احساس بي حوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد . چه عيبي دارد هر از چند گاهي كاري انجام دهيد كه عادت به انجام آن نداشته ايد . با هم به پارك برويد و بدمينتون بازي كنيد .

داستان پريان واقعيت ندارد:
 

برخلاف آنچه عموم مردم فكر مي كنند 2 نفر به خاطر داشتن رابطه جنسي و برقراري ارتباط با هم ازدواج نمي كنند . آنچه دو نفر را به هم نزديك تر مي كند دلسرد نشدن است . دلسردي از جمله دلايل اصلي احساس بدبختي در انسان ها است . پس در مورد مشكلات زندگي با هم صحبت كنيد و راه حلي بيابيد تا طرف مقابل شما دلسرد نشود .

به موقع دعوا كنيد:
 

اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد . در مورد آنچه مي خواهيد بگوييد خوب فكر كنيد . بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبوده ايد يا مقصر نيستيد ، عذرخواهي كنيد . اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد مي شود .

روي منفي ها تمركز نكنيد:
 

براي انجام فعاليت هاي مثبت وقتي تعيين كنيد و تمام تمركزتان را روي حذف منفي ها نگذاريذ . اشتباه بسياري از زوجها اين است كه روي امور منفي زندگي و حذف آنها تمركز ميكنند . به جاي اين كه تمام مدت به دنبال حل مشكلات زندگي باشيد به لذايذ آن ، دوستيها و احساساتتان بها دهيد تا ببينيد مشكلات چه راحت از سر راه كنار مي روند .
منبع:هفته نامه ي سلامت
ارسال توسط کاربر محترم سايت : ahsabzali